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中秋的仪式感让我们借助这满满爱意的节日好好爱自己

徐娟

中秋的仪式感让我们借助这满满爱意的节日好好爱自己

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冯红艳

中国文化是担当的文化，担起能担的，才能有自己的自信。 “弱”是天性，“担”是勇敢的起点，“担当”起来便也发现“我”存在的意义，“我”与世界的关联。人生才会不虚此行。当你能担当起来，所有狗屁心理问题也都不是问题了。

冯继舟

很多人在遇到感情问题时，喜欢用逃避的方式来解决，或者要么就是一味忍让，其实这两种方式对于解决矛盾一点帮助也没有，甚至于还会激发新矛盾。哪对情侣/夫妻不吵架，情侣/夫妻之间有矛盾其实很正常，关键在于你用什么样的方式来解决。为什么说感情/婚姻需要经营，因为感情/婚姻本身是有方法的，你用对了方法，更和睦，但是如果你用错了方法，那么只能加速的瓦解直到崩盘。

刘云清

所有有价值的工作(咨询带来的改善)都不是单个人做出的，都是一起在咨询关系中努力出来的。 ——李松蔚

白雪峰

经常有来访反复在追问，男朋友是不是爱我？当一个男人爱上一个女人，会有三种表现。爱是一种本能反应，爱是藏不住的，闭上嘴巴，眼睛也会说出来。对男人来说，爱是和欲望是分不开的，爱到深处，那便是，拼命想保护你的欲望，热情想和你分享点滴的欲望，想了解你地一切，喜欢和你待在一起的的占有欲望。遇到一个爱你如初、疼你入骨的男人，是幸运，要好好珍惜。

郭静

无论身体问题还是心理问题，在人体上都会表现为某一部位能量通道的阻塞。为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪。情绪是一种能量，我们的身体是一种能量通道。如果你能很好的接纳情绪，那么它就能通过身体不留痕迹。但是如果你不能很好的接纳情绪，那么它就会留存在你的身体里，也就是能量堵塞在你的身体里了。能量的堵塞会让你对应的身体部位变得僵硬、沉重，也可能会让与情绪对应的身体器官变得虚弱。比如，积压的愤怒会形成肩颈的板硬。积压的伤心、委屈会给心脏带来压力，影响心血管系统。积压的担忧、焦虑会损伤胃部，影响消化系统。积压的恐惧、猜疑会攻击肾脏，影响内分泌系统。堵塞的情绪能量多了、时间长了，就可能会演变成对应的身体问题。在处理情绪问题的时候，我们常常会遇到道理都想得通，但似乎就是不能产生很大效果的卡点。这是因为只疏导认知、不释放情绪是没有用的。疏导认知除了咨询师可以帮助你完成以外，富有智慧的、关心你的朋友、长辈也许也可以帮助你完成。但是释放情绪，是需要咨询师通过创造出某种场域来带领你完成的。在这个场域里，咨询师会让你重新回到形成情绪堵塞的那个时刻。你停留在那个时刻里，完成未完成的情绪流动，通过这样的方式将你积压的能量化解、释放掉。当你化解、释放掉了这些能量堵塞之后，就会感受到身体和心灵前所未有的轻盈和自由。

冯二玲

后悔，可以有，有时甚至是成长的必须，问题是后悔的程度和对后悔的觉察。后悔，从另一个角度讲是从心理层面对之前投入情感总结的结果之一，这个总结是必要的，后悔也是有可能的，同时要知道，总结的目的是为未来服务，而不是一味地总结；再有就是如果“掉”到后悔中，那就需要有觉察了。如果觉察到自己在后悔，而且难出来，试着做个动作：挺胸、抬头，张开双臂，向前看，向上看，保持一会儿这个动作，然后再来看自己的后悔，可能就不一样了，如果再问自己一句：接下来我要怎么做呢？可能效果会更不一样。

你来说说自己想法吧