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人生的事情只分三类,很多烦恼的起因就是没有清楚区分这三件
徐皓月
人生的事情只分三类,很多烦恼的起因就是没有清楚区分这三件事。 本人的事情:让自己的人生更加成功、快乐,是自己的事情,必须自己做,且尽力去做。 他人的事情:他人的事是他自己的事,我们必须尊重。尊重就是不要以为我可以要他做一些什么,想要改变他、操纵他、要他听我的话,这种操控是不可能有效果的。 老天的事情:顺从,老天的事情你不仅要尊重,还要顺从。有智慧的人会懂得顺着老天的运作、运行而发展,这样就可以很轻松地拥有一个成功快乐的人生。
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隋志鑫
有可能是你潜意识不能允许自己很快乐,因为背后有着心理原因——太快乐了,你会内疚。
石爱红
钝感力可以保护一个人不被外界过多地影响, 只专注于自己的事情。 因为不敏感,对人和事都多了几分宽容,这样的迟钝其实更容易让人感到踏实和幸福。
黄俊
心理衍射论:人的注意力有限,在同一时间,关注一件事情,一定会忽略其他事情。 当我们只关注结果,就会忽略过程。过于关注他人对自己的评价,就会忽略自身真实感受。 好的生活不是拼命透支,而是款款而行,当我们被欲望追赶,步子迈得太快,就容易丧失自我。 懂得做减法,学会与内心和平相处,坚守一份清醒与自持,保持自己步调,才是真正的内心强大。 忽略不重要的人和事物,才能将重要的事留给自己,做独一无二的自己。 因此,我们可以欣赏自己的风景,遇见自己的幸福。 ---心理学家诺德斯克
那晓旭
若父母非常保护孩子,为他做这做那,孩子就容易没有安全感。 即使父母关系好,对他也不错,但什么都不让他自己尝试,他对自己就会有怀疑: 一旦没有你的时候,我是不是就不行了? 过度保护其实就是在给孩子的安全感减分,同时也是在培养不会感恩的孩子。
田大朋
人其实是要行动,不动不是人,生命在于运动,这是我们错误的翻译,其实人生在于运动。中国社会特别关心锻炼身体,但是所有的锻炼身体,它的主要目的不仅是让你的体质增强,它更是让你的心理健康。一个人如果能够定期的参加体育活动,那么它的效果和心理疗法的效果一模一样,所以有抑郁的人不光是要去看心理咨询师,不光是过度依赖medicine,最主要的还是要走出自己的房子和社会在一起,和其他人在一起,一定去参加活动,特别是体育活动,体育活动的价值很重要的。
王倩倩
一辈子的光阴太过漫长, 实在不想挣扎在坏情绪里。 命运中时有坎坷,也有伏笔, 且待三十年后, 回头再看, 也许你又要感谢命运的怜惜。
你来说说自己想法吧