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1、在每次说话前先停下来， 2 、问问自己想说的话是想发

肖洁

1、在每次说话前先停下来， 2 、问问自己想说的话是想发泄，还是想表达， 3、只说对人对己有益的话。

1温暖

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尤四海

温暖了

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谷振强

童年过度被限制的小孩，在长大脱离父母的管控后，往往会用极端的方式来弥补童年的缺失。夏季到底要不要限制孩子吃冷饮，看似很小的事情，但对孩子的行为有着潜移默化的影响，所以家长要认真对待。

肖洁

母亲的含义是影响。最关键的是母亲情绪对孩子性格的影响。一个情绪不稳定的母亲，养不成内心强大自信勇敢的孩子，一个负面情绪满身的母亲，也养不出乐观积极、对生活充满希望的孩子。

黎德坤

道德经里边有一句话，我知道很多人不喜欢，这句话是这么说的：天地不仁，以万物为刍狗。虽然话很难听，但换成大白话就是说地球没了谁都一样转，别把自己太当回事，你会活得舒坦很多，你真的听懂了这句话，很有可能降低你的精神内耗。最后我想说的是，天地其实没有这些意思，规律就是规律，人性就是人性。

余娟娟

Never attribute to malice that which is adequately explained by stupidity. 能解释为愚蠢的，就不要解释为恶意。

张钦霞

你爱你自己吗？你觉得自己够好吗？值得被爱吗？如果你想要别人来爱你，请你先学会爱你自己；如果你希望别人尊重你，你需要先学会尊重自己。如果连你自己都不知道该怎么做的事情，如何能期待别人来为你做到呢？

郝荣

当我们的允许不够「全然」时。当我们做一件事感到「进退两难」或是「纠结拉扯」之时。是因为我们只允许了部份的想法。而另外一部份想法被我们压制着，念头跟念头之间打架。「正念」试图压制「妄念」，才出现了情绪的拉扯、对抗、压抑。正念的作用不是用来压制妄念的，正念也不是用来被捍卫的。正念是用来提醒我们放下对一切念头的等同和判断。事实上不分别就是不判断，但用错了，就会保护正念，打压妄念。全然的允许，是无条件的允许，是无条件的爱；当心灵无二分别接纳一切的感受和想法时，才能从所有的内心活动中抽离出来。

你来说说自己想法吧