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明白你是自己的主人,没有任何事可以击败你,你可以微笑地接
李少泉
明白你是自己的主人,没有任何事可以击败你,你可以微笑地接纳生活中的一切——这就是心的完全平等,也是真正的解脱。
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看到过一段话:孩子的情绪就像是流动的水,源头就是他的内心,如果在水前设置了障碍,水要么绕过障碍,改变流动的方向,要么只好回流到源头,这也意味着孩子将情绪加诸自身,伤害自己。 其实这段话不仅用于孩子,也用于家长。家长在照顾孩子的同时,也需要先关爱自己,只有先爱自己,才能有能量去爱孩子。
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婚恋测评系列 在不同的人心里,对恋爱也有不一样的情感要求和寄托,那么,谈恋爱对你来说更像是什么呢? 深爱的人总以为能够长相厮守,但现实却也总不对人心,那爱到深处却无疾而终的原因是什么呢? 三十多年的心理学研究已经揭示出,大部分人的恋爱都可以归纳为几种不同的风格,这些风格将贯穿人的一生,并对每个人决定自己的婚姻关系发挥着关键的影响。一些研究者相信,这些风格取决于人们在孩提时代与主要照顾者之间形成的关系,但其他一些研究者则认为取决于大脑的功能。
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人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。
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咨询感悟: 来访者在电话那头泣不成声地说道:“从来没有人告诉过我,你其实已经足够努力。很多时候,我都不得不怀疑自己,肯定是自己的问题,总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子,爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾,一股脑的全部丢给孩子,孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待,负重前行,直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。 触摸着来访者的这些伤痕,一条条、一节节;交错缠绕、错综复杂;这些伤痛就如紧箍咒,只要咒语一出,来访者就动弹不得,头痛欲裂。 “孩子,这真的不是你的错,你已经足够努力,一个这么小小的你,又怎能承受的住三个成人的重量,在这么艰辛的情况,你还能存活下来,已实属不易。” ……
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很多孩子,都是家庭功能的一部分,甚至他们用自己的生命凝成了家庭系统运转下去的基石。他们提供自己的一切,满足着父母,照顾着父母,主动或被动接受着父母自己无法消化的负面情绪。他们没有被很好的养育,还因此成为了“养育者”。他们没有被任何人感激,却成为了“亏欠者”。这让人心痛,这不公平。 当他们卸下父母的生命,他们会发现,虽然父母不能,但这个世界其实还会有很多人懂他,理解他们的伤痛,会为他们难过,而他自己,其实也可以去做自己的养育者。 血缘不能作为爱的保障。前者有关基因的繁衍,后者则关乎心灵。 如果我们没能明白这一点,血缘就很容易成为一个人侵占和利用另一个独立个体的最佳掩饰和理由。爱,是不应该被局限在血缘里的。
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