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荣格:如果你能摸索到心灵的基本构造,你自然就会窥见远古心
王义丽
荣格:如果你能摸索到心灵的基本构造,你自然就会窥见远古心灵的痕迹。
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宗阳
世界是一面镜子,照射着我们的内心,内心是什么样,世界就是什么样。选择抱怨,内心就会充满沮丧和痛苦;选择感恩,世界就充满阳光和爱。 无休止地抱怨,就是往自己的鞋子里倒水,久而久之只会越来越难受。当你不再一味抱怨,而是用更积极的态度去面对,生活自会有惊喜出现。
王义丽
知识是意识,文化是潜意识,人格的完整。人类发展有脉络,个人发展有根源。
张凤琴
“一个柔弱的,不能够去拒绝别人的人, 慢慢的会被别人侵蚀自己的边界, 不断消耗自己去令周围的人满意, 甚至从一开始,就无法为自己而活。 愤怒和攻击性都被深深的埋葬在内心, 反过来, 自己就不得不为那些无法说出口的拒绝, 勉为其难的付出, 还有压抑的攻击性买单。 要么用自己的身体…… 要么用自己的精神…… 要么用自己最亲密的关系……”
武李利
生活中看不见的「阻力」,会让我们难以达到自己预期。 甚至,当意识不到这些「阻力」时,我们还会误以为是自己无能,才做不好事情。 比如我的来访者小秋,是个非常情绪化的人,很容易因为一点小事就控制不住地暴怒。 她来到咨询室,希望能改掉自己的坏脾气。 但让她苦恼的是,明明自己每次都会尽力克制,但到最后情绪还是会爆发出来,伤害到别人。 这导致她对自己感到非常失望: “为什么别人都可以克制住,我就做不到?!” “我这个人真没救了,活该没人想跟我待一起。” 然而在谈话中,我慢慢了解到,小秋之所以容易情绪化,是因为她有一对控制欲非常强的父母。 即使小秋已是成年人,父母依然会像管束小学生一样,对她的工作、穿衣服,甚至作息都有极其严格的要求。 小秋对此非常难受,但她又不敢反抗,所以便会把这股压抑的情绪,在其他关系中爆发出来。 可以说,父母苛刻的教育方式,就是一个巨大的「阻力」。 这使得小秋在管理情绪上,需要克服的困难比别人更多。 当然,讨论这些并不是要小秋埋怨家庭,而是提醒她要理解自己: 正因为自己面对的「阻力」更大,所以在成长的道路上,更需要慢一点、耐心一点,而不是总催促自己马上改变。 我们都需要明白一个朴实的真相: 当身处逆流的「阻力」中,原地踏步,甚至是后退,都是非常正常的。 有时候,可能是目标太多,可能是自身太疲惫,或是身边环境的局限……这都会给我们的成长带来「阻力」。 如果没能及时察觉到,就容易导致两个结果: 1、事情做不好; 2、总觉得自己不够好。 觉察到「阻力」,并不是给自己找借口,而是换一种思维看待事情—— 遇到停滞或后退,不是去想 “我有什么问题”, 而是去思考 “我遇到了哪些困难?该如何调整?” 因为当处于「阻力」中,人是更加虚弱的。 这时更应该善待自己,避免盲目用力,才能走得更远。
冯月芹
当一个人内在没有稳定的自我和主体感时,就会沦为别人的附属品,容易被别人的言行影响和左右。当他她不确信自己是谁,不确信自己是好的,就总想从外界寻求这份确认。
赵莎莎
人活着的意义是什么?人为什么要活着? 看起来这是一个哲学问题,却也是个非常基础的人生问题,人的一生会发出无数次这样的疑问,在你开始有意识的时候,在童年开始对世界好奇的时候,在青春期压抑的时候,在青春期迷茫的时候,在中年危机的时候,在富裕了以后,在空空的房间里的时候,在旅行的某个瞬间……你都会有这样的疑问。 那可能是一种突然的伤感,空虚,迷茫,觉得自己做的一切都没有意义,感觉不到自己的存在,觉得生活就是流水线,日复一日,年复一年,甚至觉得人生七八十年实在太长了,不知道为什么活着,也找不到放弃生命的理由。这种状态实际上就是缺乏意义。 人生的意义就是活出自我。 要理解这部分,得从什么是“自我”开始说起:你是如何感知你自己呢?你是如何定义你自己呢?“我”是个很熟悉的词,但什么才算是“我”呢? 当我们说“我的汽车”“我的房子”“我的孩子”“我的工作”的时候,这些东西是客体,是“我的”而不是“我”,所以我所拥有的外在事物在自我范围之外。 那么,皮肤内的就是“我”的吗?我们又会说,“我的心脏”“我的肝”“我的肺”,那么,相对于“我”来说这些内脏也是客体,它们属于“我”而不是“我”。同样,“我的名字”“我的感受”“我的思想”“我的愿望”,这些也是相对于“我”存在的客体。 一切可被定义为“我的”存在,都属于“我”而不是“我”,自我是一个观察者,一个体验者,观察者不是观察本身,不是观察物,“我的”也不是“我”。 又“哲学化”了,好吧,当你思考这个问题的时候,就算你的头大了三倍也不会有答案。哲学家对此进行了上千年的努力,从古希腊德尔菲神庙上的“认识你自己”到康德的《纯粹理性批评》中认为理性无法帮助人认识自己,哲学家们都在说同一件事情:认识自己是件不太可能的事。 当你去思考时,答案就找到了,因为自我只能被感知,无法被思考。
你来说说自己想法吧