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祝福祖国繁荣昌盛,国泰民安! 祝福各位路过的伙伴们:国庆
张凤琴
祝福祖国繁荣昌盛,国泰民安! 祝福各位路过的伙伴们:国庆假期愉快! 假期休假不休工哈!有需要来call我!
1温暖
0回答
胡周琴
温暖了
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相关回答
闫树艳
今日小满,雨水渐盈,麦粒渐满,收获可期。人生不求太满,小满即是圆满~愿你在人生道路努力耕耘,保持“小满”,抱有圆满人生。
李娟丽
人生要有一个属于自己的人生温泉,每个人都要有一个属于自己的生命俱乐部。
那晓旭
你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时 自己的情绪与行动。 --维克多弗兰克尔
和钰蓉
你要知道,对你来说最重要的是:持续的情绪稳定,良性的财务状况,可控的生活节奏和理性的生活观念。 而不是某个人,爱不爱你。
周广华
首先,家长需要对情绪有一个正确的认知,情绪是没有好坏对错之分的,它是孩子表达自己内心感受的一个途径,是想通过这样的方式来引起大人们的关注。 具体做法和步骤: 1 、了解孩子情绪背后的原因或者动机。 说法:孩子,你怎么啦?是什么原因让你这么不开心?跟我说说好吗? 2 、做好倾听孩子的心声,当孩子愿意说原因的时候家长一定要看着孩子,尽量不要边做事边和孩子沟通,放下手头上其它事情。引导孩子把原因和事件多表达,表达完,表达清楚。 说法:然后呢?还有吗?你继续说,我在认真听。 3 、根据孩子当时的情绪表现家长做出适当的肢体抚慰。可以做的方式有抱抱、拉拉手、拍拍肩膀、抚摸后背。 4 、表达自己的理解和孩子共情。让孩子感受到自己的情绪被接纳被理解。 说法:哦,原来是这样子呀,我理解了,这件事让你很难过、很受伤、不被理解、让你失望了…(要说出对孩子造成的伤害是什么,他的伤心处是什么)。换做是我的话我也会生气的。想哭你就哭吧,我陪着你。 5 、关心孩子的身体、心理状态。让孩子感受到家长是关心自己的。 说法:看你生气的样子我好心疼。累了吧?你怎么样了,心理还难受吗?我是爱你的。 6 、尝试引导孩子。帮助孩子解决问题,转移孩子的情绪点。 说法:你希望我怎么帮助你呢?我能为你做点什么呢?这件事情你想怎么处理呢,有什么想法吗?我们一起想想办法看看怎么解决吧?我想跟你说说我的想法,你愿意听听吗? (以上方式要根据孩子当时的情绪灵活运用,说法也要灵活运用) 7、给与孩子积极的暗示,增加孩子的认同感。 心理暗示:孩子的自信心除了来自于他们的自我激励外,还需要来自于家长的赏识和鼓励。其实每一个孩子都是这样,家长说孩子聪明孩子就聪明。家长说孩子笨,孩子真的会变笨,这就是心理学上所讲的“暗示” 作用。 例如,孩子说长大以后想成为画家,可以肯定孩子的想法,而不是把孩子的想法当成玩笑,问问孩子打算如何去实现当画家的梦想,听听孩子的看法,然后根据孩子的话给予正确的引导,“家长觉得你这个想法特别好,你打算怎么去做呢
胡敏洁
如果你感到有负面情绪但是还能行动,不妨做做菜吧。从选材到切割,洗涤,烹饪完成的过程可以治愈人心。生活有时候就是一个创造的过程,你可以自己找到把控。 如果你感到忧愁,可以去看看大自然,在每一朵花每一棵树身上感到生命无所不在。
你来说说自己想法吧