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充分感受到悲伤之后,在某个时刻,我们会感受到久违的宁静安

周庆红
充分感受到悲伤之后,在某个时刻,我们会感受到久违的宁静安详。之前种种情绪的乌云消散了,我们能够看清楚并接纳生活本来的模样,我们不再害怕释放心中的真我。 这样的时刻,可能出现在我们为原生家庭之伤大哭一场之后,可能出现在我们静静地观看日出日落时,可能出现在我们和家人、朋友愉快的相处之中。我们能够感受到情绪静静地流淌着,却不会被情绪所打扰和影响。

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祝云慧
从佛学的角度看,一个人对伴侣的恶、消耗、恶语相向、自私自利、甚至谎话连篇…这往往不是他"坏",是他身上的业力太重了,重到他控制不住自己。 他认知里所有的相处模式,只有控制、索取、逃避与对抗。 他贫瘠的内心,拿不出包容,更不懂体谅。 他心里也苦,他怕被看不起,所以要先压你一头; 他怕失去控制,所以要管你的一切; 他怕自己不够好,所以要证明你不够好。他不是在攻击你,他是在保护那个千疮百孔的自己。外面的挫败、委屈、压力,他消化不了,只能带回家,倒在你身上。你不是他的爱人,你是他的情绪垃圾桶。他对你差,不是你不值得被爱,是他的业在发作。 佛家说"业力如风,吹人不由自主"。业力深重之人,本心也想向善,想要好好过日子。 可过往的习气、阴暗的执念、扭曲的三观. 就像一阵狂风,让他身不由己。想好好说话,却张口就是嘲讽; 不是爱完全消失,是厚重的业障,让他的意识里没有了善意与温柔。 看清直相,是一种觉醒,也是一种解脱。你可以看透他的苦难,理解他的不足, 但不必包容他的伤害。 所以你不需要替他消化他的情绪, 也不需要替他扛他的因果。 他是他的,你是你的。 分清楚,你才能不受伤。 你可以理解他,但不能容忍他。 理解他的业力,不代表你要承受他的暴力。而是我懂你很难,但你不能这样对我。这是慈悲,也是智慧。 各人因果,各人自渡;他人业力,自有天定。他的伤痛,该他自愈;他的修行,该他完成。你长期待在一个业力重的人身边,你的能量会被吸走,你的光会变暗。你需要多养自己一早睡、冥想、运动、好好吃饭。时刻保持清醒,别把自己搭进去。 不渡无缘之人,不扛他人之业。 他的业,他来消。 你的光,你来守。

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