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“深度幸福是一种持续的平衡状态，在这个平衡中，一方面是个

郭玉玲

“深度幸福是一种持续的平衡状态，在这个平衡中，一方面是个人的愿望、目标和需要，另一方面是周围环境或外部世界。

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心理咨询

相关回答

王义丽

首先，从10走到1 是从有形世界到无形世界抽象思维，向内看，内在世界建设然后才有从1到10，那是从无形世界到有形世界，外界世界与内心世界链接 …….

肖洁

有位女士跟咨询师说要跟老公离婚。咨询师问，请你给离婚的意愿打分，满分是10分，你会打几分？女士说10分，必须离。咨询师说：看来婚姻太痛苦了，所以你希望通过离婚摆脱痛苦，过上你想要的生活，对吗？女士点头认可。咨询师说，假如现在你真的离婚了，你的生活会是什么样子的？女士说，我带着两个孩子开心地生活。咨询师重复到：“你带着两个孩子开心地生活！”女士有点吃惊，说“好像不会开心，我一直是全职妈妈，没有什么技能，找工作困难，也没人帮忙带孩子，似乎生活会很艰难......” 咨询师跟着说：“如果你一个人带孩子生活比较困难，可以让丈夫带孩子，离婚后你自己一个人生活呀。”女士马上说“不行！我离不开孩子。”咨询师问“你可否带着孩子再婚呢？”女士说“有哪个好男人会娶一个带着2个孩子的女人？” 在咨询师的持续引导下，女士发现离婚未必可以让她过上想要的生活，最终决定学习经营婚姻的技能。所以，对于很多想离婚的人来说，离婚不是目标，它只是摆脱痛苦，实现幸福生活的手段。因此，我们要看到“问题背后有目标，抱怨背后有期待。”陷入婚姻困境的人真正应该做的不是离婚，而是学习如何经营自己，如何经营夫妻关系。

冯二玲

人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们。你要讲道理，有逻辑，你不要以自我为中心。即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善。当你有一天功成名就，你会有很多虚假的朋友，和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功。即使你是诚实和率直的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直。你多年来营造的东西，有人在一夜之间把它摧毁，不管怎样，你还是要去营造。如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐。你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事。即使把你最好的东西给了这个世界，也许这些东西永远都不够，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。你看，说到底，它是你和上帝之间的事，而绝不是你和他人之间的事。 ~特蕾莎

张凤琴

精彩的互动片段，丰富的内心活动，这样的模式在现实的亲密关系中太常见了，如何打开自己，自我觉知是关键。（看图）

刘石磊

你有什么特别的交友原则吗？美国心理学家托马斯·摩尔有个建议：你最好只和会表达愤怒的人做朋友。因为那些看似不会愤怒的人，其实会用更独特的方式回击你——比如下属拖延工作，伴侣故意哪壶不开提哪壶，普通朋友在你背后搬弄是非…… 这种没有被直接表达出的愤怒，被美国心理学家蒂姆·墨菲称为“隐形攻击”。他在《隐形攻击》一书中做了这样的定义：关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式，向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。通常情况下，它的杀伤力，比直接攻击还大。它不仅会破坏关系，甚至危害你的工作和家庭。更可怕的是，隐形攻击者不在乎输赢，只在乎每一次报复的机会。

韩姝鹂

母爱之伟大，是因为无私的奉献，母爱如山,深沉而伟大;母爱似海,宽广而深邃;母爱如风,温柔而慈祥。然而所有的爱都是为了在一起，只有父母的爱是为了分离，懂得放手的爱，才是真正的爱。对父母“抛弃”的越彻底，人格才越健全。

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