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孩子是原生家庭里的客人 父母是原生家庭的主人 家庭教育要

王有涛
孩子是原生家庭里的客人 父母是原生家庭的主人 家庭教育要注意待客之道 恋爱关系要尽地主之谊 为了伴侣之间的爱, 我们就必须放弃最原始、最亲密的爱 小时候的对父亲母亲的爱。 就像剪断心灵的脐带, 我称之为脱离胎化 那种群居动物天生的 最原始,最强烈的情感 强烈到鸭子会把第一个看见的东西当做妈妈 哪怕牺牲自己的生命 强烈到麻雀妈妈为了保护孩子 敢和强敌争斗 不论是心疼还是怨恨, 不管是愧疚还是愤怒, 男孩只有在摆脱对母亲的感情依附后, 他才能全情投入于伴侣之间, 成为独立的男子汉。 女孩对父亲的依附, 也必须在她把自己交给伴侣 变成一个成熟的女性之前告以段落。 为了确立成功的亲密关系, 我们就必须牺牲和转移对原生家庭的依恋, 以主人翁的姿态进入到亲密关系 准备好迎接客人们的到来。 弱冠之年,不知虚名 在旧社会男孩20岁要行加冠礼,以示成年 男孩离开妈妈的过程是通过社会仪式完成的 在这些仪式之后,男孩走进了父亲的世界, 不能再像小孩那样和妈妈住在一起。 现在,传统文化中促进这个过程的仪式已经不知所踪了,离开母亲的过程变得痛苦不堪而且困难重重。 走出原生家庭变得艰难 有了很多所谓的妈宝,巨婴。

3温暖
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吴容珍
温暖了
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孙丽萍
被爱通常会有怎样的感觉? 可能是内心“哗”一下被照亮的惊喜感; 是确信有人为你“兜底”的踏实感; 是下意识地关爱和心疼带来的温暖感; 是细心被呵护照拂的柔软感; 是知道你的软肋而不轻易去触碰所给予的信任感、安全感; 是被惦记的满足感、幸福感; 是不假思索被选择的坚定感; 是想把自己最好的给你而不求回报的配得感;是充分被尊重、信赖内心充满着力量感; 是被认同、被需要、被接纳的价值感; 是真心希望你好,并非“如我所愿”,而是“如你所是”的自在感;…… 人们常说“被爱会疯狂长出血肉”,这句话并不夸张,人在被爱的时候,内心确实会有能量的回流,或欢喜,或平静,或温暖,或感动,或是好几种感觉的糅合。 确信自己被爱着,心境会变得明朗开阔,整个人会散发着蓬勃的生命力,看待人和事的眼光,也会变得更加清澈、平和、友善。 爱与被爱通常会发生在很多场景当中,在各种关系里,以不同的形式呈现。无论是人和宠物之间、亲子关系、朋友之间,还是伴侣之间,还是爱自己,尽管爱与被爱的形式不同、主体不同,爱与被爱的性质大体是相通的,就是会发自内心地想对ta好,想宠爱,想呵护,想拥抱,忍不住心疼,下意识惦记……在你内心,ta有着很重要的位置,具有不可替代性。被爱并不一定是轰轰烈烈、大张旗鼓的宣扬,很多时候,被爱就是生活里平平淡淡、细碎的温暖。

张凤琴
我们在咨询中,经常有来访问到咨询需要做多长时间,这个当然要看来访想要解决的是什么,来访的现实状况又是怎样的,咨询要做多长时间,还是要具体情况具体对待的,接下来就做些相关内容的分享: 超短程咨询,在职业、企业员工咨询中应用广泛。 多数用于信息收集和评估,选择可能性,也有一些是策略商谈、简单的技能指导、专业的评估视角,或对于特定事件的讨论,设想和预判,和来访一起探讨可能性,协助来访提供第三方资源支持。 由于时长极短,来访者与咨询师之间一般不能建立起传统意义上的咨访关系,而是单纯的问询——商谈关系,不涉及过深的人格探讨和成长经历等评估。 也就是类似于一般的商业、法律、财务、职业、情感沟通咨询——来访者有某个特定问题。希望从咨询师那里多了解相关信息,请咨询师给点专业建议; 或来访者有一些生活工作中的问题,想找人商谈一下,给自己一些思路。 超短程咨询若要起效,一般需要来访者本身有较好的社会功能和心理弹性,而要处理的问题对来访者来说只是局部问题。 比如「我不知道怎么跟XX相处」「我不知道这个选择如何选」或「我每周一都郁闷」,很可能就能通过超短程咨询来解决; 而如果你的问题是「我不擅长和人相处」「我一直不清楚自己究竟想干什么」或「我这半年心情郁闷」,那么超短程咨询就未必能解决你的问题。 事实上,超短程咨询虽然以短平快著称,但并不意味着进入咨询就可以短平快地解决问题。 超短程咨询通常解决的问题是来访者只是需要信息指导,或已基本做好准备改变,能够在商谈得出解决方法后独立成功实施。 超短程咨询,可以最大程度上节省来访者的时间金钱,快速击中问题并得出较确定的答案或解决方案; 但对于许多并不适于超短程咨询的问题(如长期的人际、情绪问题、早年创伤、成瘾、以及多数来访者未做好准备改变自身或不能独立完成改变过程的情况下)。 一般即使进入超短程咨询,最后也会做成短程、中程、甚至长程咨询; 如果所接触的咨询师只做超短程咨询,来访者则可能就会被转给其他咨询师继续咨询。

和钰蓉
在任何一段关系中,一定要先看见自己。关系存在的真正意义不是要求对方不断满足我们的缺失与匮乏;也不是勉强自己地理解、共情和承让对方。而是透过一次次矛盾与摩擦,帮助我们去觉察、审视内在不舒服的感觉,并从中了解自己未被满足的需求,看见自己需要成长的地方。这时,作为一个成年人,便可以为自己去做一点事情: 我满足自己的渴望 为自己的需求负责,开始照顾好自己,爱自己,优先尊重自己的感觉。换而言之,当在关系中,对方令我们不爽,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己,换而言之,当在关系中对方令我们不爽,,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己的痛苦,抚慰自己内在的不安。 理解,但不原谅 针对关系中受到伤害的情况,心理咨询师冰千里提倡一种态度:理解,但不原谅。 他说,“我理解你,却允许自己不原谅你,是一种高级别情感态度。”理解,意味着站在对方角度去共情他;不原谅,则是站在自己角度去共情自己。” 先共情自己才能促进关系 理解,但不原谅听起来有些冷漠,且不近人情;但在现实关系中,却极具意义。因为一个人只有真正学会共情自己,把力量带回给自己,才能变得更加完整。当带着完整的自己进入关系才有可能促进对方成长,并促进关系圆满。

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