好像在成长里某些方面被过度给予了，在外面被别人冷落就会感

你好，感受到被冷落时的挫败、委屈、无奈，以及渴望关系，又无法靠近关系的两难，似乎你以为自己在别人那里是好的、被接纳，没想到自己感受到的是被拒绝、有很深幻灭感。 全能自恋产生于婴儿期，母亲就像婴儿的手和脚，婴儿任何需求瞬间被母亲捕捉被满足，这时的婴儿有很强的全能感，随着婴儿的长大，母亲自然的不及时回应，婴儿进入断奶期，这个过程中面对挫折的准备已经就绪，也就是说“幻觉～幻灭”期，断奶对于婴儿有惊人的意义，是成长发展的必经之路。 全能自恋更多产生于生命早期没有被看见、被回应到，在全能感形成发展之初，受到了阻碍，所以会固着于此，可以通过咨询师或重要他人的镜映修通。 关于全能自恋的破灭，正是从“幻想”到现实的必经之路，内心的抵触、愤怒、不公平感等各种情绪值得一一梳理，梳理的过程也就是丧失、哀悼、成长的过程。 回复中任何不清晰的地方欢迎私聊讨论。

允许那份失落感存在，抗拒失落感带来的痛苦会比失落感更难受

一个不错的自我觉察，说明你并没有被“惯坏”，还是有自省和自我成长的心力的

到自己被冷落就会好丢脸，这其实也就是说别人没有及时的给你回应，让你感觉到很着急，其实这就是我们在成长过程中要打开的一个点。以前有过类似的情况吗？

健康自恋，让我们在失意的时候能够撑下去，阿Q精神；病态自恋和现实严重不符合，就会产生谵妄。