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人怎么认识自我，如果从小家人都觉得我不重要，我该怎样认为

匿名

人怎么认识自我，如果从小家人都觉得我不重要，我该怎样认为自己重要，除了通过别人看见自己，还有什么办法认识自己呢

13温暖

23回答

王亚彩

温暖了

评论

3年前

你很渴望被他人看见以及认可。然而你最该被另一个人好好疼爱，那个人就是成年后有能力照顾自己的你。你可以尝试看到自己的感受，想法，对他人的期待，自己内心真正想要的是什么。如果刚开始不容易，找位匹配的老师陪伴你吧，在这个过程中逐渐提升自己爱自己的能量

3年前

去肯定和对自己缺失的部分进行一些弥补。

3年前

如果说有一个方法，但是需要你坚持一百天，你会愿意去尝试吗？

3年前

通过自我觉察，人其实一直都在确认自我，如果你想了解自我觉察的方法可以私聊我

3年前

87"

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相关回答

瑶

说实话，有的时候真的对这个世界很绝望，之前在第二个咨询师那里做了很长一段咨询，自尊体系倒是上升了，内心也很有力量感，但永远处理不好关系，从来没有建立过亲密关系，活了22岁，之前马路要了一个男生联系方式，聊的很好，我们聊了两个多月，他每天都找我，后来突然说不合适，他说没感觉，然后这两天就把我删了，他也澄明他不像渣男那样无聊骗小妹妹，只是感觉不合适，但有的时候，我真的会怀疑自己，自己对人际关系相处技巧是不是哪有问题？，才让所有人都没法喜欢上自己，而这个问题快要把我折磨到死，短短几天内，在关系中生了又死，死了又生，我待人一直都很真诚，也没想过要虚伪，只是我的人机沟通技术异性沟通技巧是不是有问题？

ihii

人要非常透彻的理解自己的价值和需要，这事真是极其重要啊

小白

家人们，我感觉好难受，就是与人相处的时候，止不住的把别人的感受和想法放在首位，我觉得这样好难受，今天还是这个室友，我一直觉得她人挺好的，就是那个点过我的室友，但是我觉得她怎么说呢，就是我和他相处的时候不愉快，我觉得不舒服，很不舒服，就是她让我干什么，我就会干什么，我不喜欢这样，想s，还有就是我觉得她话太密了，我有的时候真的不喜欢，下班了，我需要自己的空间，我不喜欢一直聊来聊去，我在聊天中也获取不到能量，好讨厌这种的，但是我觉得还是有一部分是我的问题趴，就是我习惯把别人的感受都放在首位，我觉得这样有点不舒服，我今天要看的打打杀杀的小说还没看，我还有好多书没看呢，我真的是，时间全部浪费了，呜呜呜，不行我现在就开始看书，但是这样会不会扰乱我的生物钟，虽然一直晚上也睡不着觉，呜呜呜，想s

小蟹

在每次受到恶意或者告诉别人我ok的时候，我其实心里面真的快要撑不住了

空

已婚。但是最近总是连续梦到自己出轨、被伴侣抛弃、分手、分离，晚上睡觉、甚至午睡都会梦到，醒来的体验真是太不好了

古夕天

有时候控制不住去讨厌或恨其他人，有时候有不自觉的关心别人。

你来说说自己想法吧