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与你相伴成长

在日常的线条和色彩中给予最大的视觉养育。万物的组成是

王义丽

在日常的线条和色彩中给予最大的视觉养育。万物的组成是线条色彩光（灵），大到建筑，小到水波纹 …….任何一个文化中有共有的东西，也有独特的东西。需要稀释到微波才能导入意识。

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王义丽

能量递增法则：第一阶段无数年的生死循环，否定自我中，自我批判和自我肯定，自我解构和自我建构，自我向死而生产生中能量递增，东方文化中的心识八识打开，东方的八识就是西方的潜意识95%的能量。第二阶段是心识的打开带来了，源头生命根源的意识流动，清理前面生死循环中的残留碎片，以及疏通自我意识与人类根源的更为精致的链接，能量迎接递增。

赵莎莎

伴侣对你的方式是你自己创造出来的，谈恋爱的时候，有时候我们会觉得对方越看越好看，比如你觉得他细心，他就会连你奶茶爱喝3分糖都记得清清楚楚，这背后啊其实有个心理学的小门道叫投射性认同。啥叫投射性认同呢？简单说啊，就是你觉得对方会怎么对你，对方就会慢慢变成你期待的样子，比如你心里觉得这人肯定特温柔，你就会不自觉的对他温柔，他接收到你的信号，也会觉得自己确实挺温柔，慢慢的就真成了你心里那个温柔的人，这就像你给他贴了个标签，他接住了就开始按这个标签演，你越觉得他体贴，他就越会疼人，你越觉得他靠谱，他就越不敢让你失望，这就是投射性认同，所以啊，恋爱其实是一场大型的心理暗示游戏，你眼中的他多半是你自己投身出来的，不过这种投射玩过头了也会出问题，比如你觉得他肯定会辜负你，那他做啥你都觉得不对劲，哪怕他只是晚回个消息，你都能脑补出一部狗血剧，这就是投射的副作用，爱情最珍贵的不是把对方改变，而是你终于敢让他做真实的自己，而他依然让你心动，投射让我们相爱接纳，让我们长久，愿你们都能在爱情里既看见对方的光，也接得住对方的影。 ————张天布

徐斌

# 把"你"换成"我" ❌"你怎么又把房间弄乱" ✅"妈妈看到玩具散落，有点担心我们会绊倒" # 给情绪命名法当孩子哭闹时蹲下说："你现在感觉胸口闷闷的，像有只小怪兽在撞对不对？" # 3秒缓冲原则想发火时默数3秒，这短暂停顿能让大脑前额叶重新掌控情绪

王倩倩

不要高估人性，不要高估情义，更不要低估自己。人在低谷期，要有一种自我向上的力，不要苦等他人的拯救。人，一旦把命运交给别人，就会非常被动和痛苦。情和意，靠运，人性，靠概率，唯有自己，只要不放弃，自有生机。人活在这个世上，有些事，别人能帮一把，而有些事，只能自己去扛。不要想着偷懒，不要想着靠别人，更不要想着走捷径。有人帮，是运，但有能力、有勇气，自己去趟出一番天地，才是真正属于自己的道。这个世界，唯有自己无坚不摧。在任何境地，只要自己还不认输，不认命，自会爆发出绵绵生机。自己，才是自己的改命人，掌控血肉，掌控灵魂。所以，救自己千千万万次，去迎接命运的风雨，去绽放自己的花朵。

张波

为什么小时候看起来很乖的孩子，长大后他的心理问题反而会更多，并且呢，更容易内耗？因为小时候越乖巧懂事，意味着很多时候都不被允许表达的想法，在家中要听父母的话，不许叛逆；在学校要尊师重道，对老师言听计从。一切都被压抑着，可是这些自我压抑的情绪，是不会因为你的乖巧和懂事而消失的，这些负能量会常年累积，然后变本加厉，你的乖巧懂事让你无法攻击别人，于是你就学会了攻击你自己。就像有些人，表面上看起来文文静静，其实内心早已备受折磨、不堪重负。

崔红梅

当我们困在焦虑、孤独或自我怀疑中时，往往是某段关系里的期待、误解或距离，在心底掀起了涟漪。就像咨询师总在你需要时静静倾听，人际关系的核心从来不是对错，而是“看见”： • 看见自己在关系中的需求与恐惧 • 看见他人行为背后未被言说的渴望 • 看见那些卡住的瞬间，其实藏着重新连接的钥匙试着慢下来，把每一次摩擦当作理解的契机—— 毕竟，我们终其一生都在学习如何与自己相处，与他人共舞。

你来说说自己想法吧