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反思两个点：男人长没长好，安全感就建立在男人身上？社会体

王义丽

反思两个点：男人长没长好，安全感就建立在男人身上？社会体系价值交换，你有用就有价值，难道生命的价值就在工作评价体系上？

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

唐建刚

心理健康是一个良好人生的基础：我们或多或少都同意这一点。不过，心理健康究竟多重要？看看这些心理健康的主要表现就知道啦。 1. 身份认同：我是谁当一个人能说出“我热爱绘画但厌恶社交”，这种清醒的自我认知如同为心灵搭建坐标系。稳定的身份认同让人保持判断力，在群体喧嚣中听见自己的声音。那些容易被他人评价左右的人，往往缺失的正是这份对“我究竟是谁”的笃定。 2. 自我接纳：我不错承认“我反应迟钝但思考深刻”，这种非批判的自我凝视，本质是一种整合良好的内在关系的外在表现。当一个人能笑着说出“这就是我啊”，他不再为掩饰缺陷而内耗。 3. 自我效能感：我可以这种根本性的能力信任，决定了个体与世界的互动模式。自我效能感不是盲目乐观，而是基于过往经验建立的神经记忆。 4. 抗挫败：失败没关系抗挫败能力的本质，是核心自我已经形成，自我价值不再跟具体的事件捆绑。因此个体非像玻璃般一触即碎。 5. 长期目标：我想要什么面对短视频诱惑，选择翻开书籍的人，并不是依靠巨大的毅力。拥有长期目标是稳固的自我意识的特征。 6. 坚韧：持续的努力成熟自体心理能量像可持续能源般循环再生。而人格脆弱者只能努力一次，无法积聚持续努力的力量。 7. 自主：这是我的事，跟你没关系在母亲“考公务员才稳定”的劝说中坚持自己，自主性让人生的选择始终握在自己手里。 8.信任：你是可靠的，我们可以合作当合作伙伴忘记回复时，有人立即脑补背叛剧情，有人则主动沟通——信任能力本质是内心良好关系的激活。 9.人品：保持真诚，不侵害别人当人格足够成熟，人际关系就从“索取“转换为”互惠“和”利他“，不是占领高点或者讨好，而是从他人的快乐中体验自己的幸福。 10.人际关系：平衡，独立，关爱健康关系像两棵相邻的树——根系各自独立，树冠却在风中彼此致意。 11.情绪管理：看见并接纳情绪健康情绪管理如同经验丰富的船长，不会试图平息风暴，而是调整风帆与风暴共处。 12.灵活性：应事方式可以根据实际情况调整认知弹性让大脑学会变通，绕弯，停顿，发散，重组。心理健康几乎囊括了所有的幸福、成功需要的品质。它们看起来是需要逐个击破的，实际上都来自于健康的人格。而健康的人格则来自看见，接纳和理解。在心理咨询这几年，我的这些品质都在自然提升。

秦志华

精神分析是这样一门学问：探索和回答人为什么活着以及怎么活着才是健康的。从升华这个角度来说，我们人就这么活一辈子就没有什么很大的问题，就是尽可能的把你的力比多和攻击性外向以及升华，你越是能够把你本能的驱力升华或者象征化，你越能够活得有成就和幸福。

胡星星

关于成长：成长是磨难后的洗礼，不是为了收获，更不是为了证明，而是为了找寻根植于内心的喜悦，从而遇见更好的自己，不枉此生。在此之前，你若有迷茫，何不先锚定那个未来的你！晚安

庞爱姣

你有没有这样的经历？每天忙忙碌碌，总想着把所有事情都做到蕞好。工作上扛着责任，家里还要照顾家人。可是到头来，感觉却越来越累，甚至连一点时间“喘口气”都没有。但其实，你把自己照顾好，才有力量去爱别人 “自我关怀”其实不是一种自私，而是一种智慧的选择。

庞爱姣

愿你：劳有所获，心有所憩假期愉快，幸福满格

王倩倩

我们似乎总是被一只无形的手推着向前奔跑，不断追求更高的目标、更快的进步和更大的成功。然而，在这样高强度的拼搏中，并没有得到预想的成功，反而让自己非常焦虑与疲惫。人生路很长，不必总是急于求成，不必总是担心自己是否落在了别人的后面。当生活变得有张有弛、疾徐有致时，你会发现，原来日子还可以这样从容不迫、悠然自得；当你慢下来，拥有一颗平静的心，去做自己热爱的事情时，你会发现，原来慢下来，生活并不会变得糟糕，反而一切都井然有序了，前途也更加明朗了。

你来说说自己想法吧