做心理咨询的时候不敢露脸视频，想问下，咨询为什么要视频露

不敢视频就选择语音或者电话咨询，每个人有自己喜欢的方式，先接纳自己可以有害怕和担忧。视频能够让人接收到更多的信息，能够看到表情，肢体语言，比语音是更丰富有效的。如果想要突破自己的这一点，可以慢慢来，先和咨询师建立足够信任安全的关系，在咨询师的引导下慢慢去突破自己。

露脸视频最直接的目的，就是解决你不敢露脸视频的问题，心理咨询的目的就是要解决你的心理障碍，促进成长，那么害怕露脸视频就是一个心理障碍，所以需要尝试克服。

心理咨询原则上是以来访者自身认为舒适的方式优先，既然你来提问，必然是有意愿去克服这样的障碍的，值得鼓励！同时，面询、视频咨询的方式，有利于来访者与咨询师互相之间的眼神交流，有利于咨询师观察来访者的微表情和肢体动作，最重要的目标还是咨询效果。

应该是还不确定，没有安全感吧