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有一种成功,是跟随心之所向,活出自己的人生。 哪怕是微
唐姝
有一种成功,是跟随心之所向,活出自己的人生。 哪怕是微小的事情,跟着内心走,也会得到滋养的体验。 鼓励大家:多和内心联系,练习在小事上遵循本心、跟随内心的声音。 当我们投入和沉浸在心之所向的事物里时,得到的回馈必然是美妙、滋养的。
1温暖
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天佑USDM
温暖了
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个人成长
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黄玮玮
头脑本来是工具,但一旦你认为我就等于头脑。那头脑就会变成主人,它会去做一件事,评判。 当头脑做了这种评判工作,还用这个结论来指导身体的时候,我们的身体就会变得紧张,紧张就意味着,我们体内的能量流动被切断了。 而能量的自然流动,是潜能发挥的关键,甚至就是潜能发挥的过程,所以,紧张就会影响潜能发挥。
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后来你会发现,真正能治愈你的是睡觉,是美食,是小动物,是有钱,但绝不是人类。 ——萧伯纳
张凤琴
自我反思指的是有“一个观察的自我“,一个人在全然存在于当下的同时,对存在着的自体保持觉察。
马红艳
生命是一场无需挣扎的灵性旅程,当我们放下对结果的执着,以全然信任的态度活在当下,宇宙的丰盛会自然流淌。每个当下都是完美的创造,我们的任务不是改变外在,而是通过爱与宽恕治愈内在,让生命成为光与喜悦的延伸。 实践方法 每日清晨,设定意图,我允许宇宙通过我表达最高善。 遇到阻碍时,默念这个经历,正是我灵魂需要的成长礼物。 真正的治愈不是改变他人,而是当我们与他人心灵结合时,内疚与恐惧自然消融,这种合一状态让我们体验到, 所有人都是宇宙的整体表达, 分离感是幻觉,爱才是本质 评判他人即评判自己 冶愈练习 想象与 让你困扰的人 面对面,深呼吸感受彼此心跳同步,重复:"我们本是一体,我宽恕你即宽恕自己” 我轻松愉快地走在,灵魂进化的道路上,每个经历都完美赋予我的最高成长,我信任生命之流,知道所有发生的事都带着爱的印记。
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想做一件事前想想,你不去做你想做的事,你能不能放过自己?你去做你想做的事,你能不能承担起接下来的责任?
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爱的目的不是得到你想要的,而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何,这是事实,当我们听到肯定的言辞时,我们就会被激励,愿意回报。 马可·吐温曾说:一句称赞的话可以让我活两个月。我们从字面上来解释,一年中有六句称赞的话,就能使马可·吐温的爱箱保持在可操作的水平,但你的配偶恐怕需要更多一点。 感性的表达爱的方式之一,是学会用赞美的词语。比如口头的赞扬或欣赏式的语句,例如: 你穿那套西装看起来很帅。 哇,你穿上这条裙子简直漂亮极了。 你总是那么准时的接我上下班,这点让我很开心,很幸福。 你今晚安排了保姆看孩子,我想让你知道我很开心,很幸福。 你是一个责任心这么强的人,我觉得我可以信赖你。 如果女朋友和男朋友,丈夫和妻子经常听到这样肯定的言辞,那么爱情和婚姻的氛围会有什么样的变化?
你来说说自己想法吧