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1、欣赏你的伴侣; 2、表达你的感激; 3、重复上述两步
周鹤宁
1、欣赏你的伴侣; 2、表达你的感激; 3、重复上述两步。 罗兰·米勒《亲密关系》
1温暖
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李娜
温暖了
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雷铝霞
分一些时间到网络来,也调整一下整体的节奏。 看好普世的心理咨询,不再那么高门槛。 需求是有的,要和供给匹配上。 尝试中 配图为假期看的瀑布 多看看祖国的大好河山
那晓旭
在孩子的教育里,需要的不是各种各样的标准,而是父母浓浓的爱。 当父母放下自己的标准,用和颜悦色,柔声细语去对待孩子,无形当中就是教会孩子用什么样的方式表达情感、管理情绪。 在充满竞争、变化和压力的生活中,当孩子遇到失败和挫折的时候,父母总是在爱他、陪伴他、支持他、包容他和鼓励他,他才会有继续前行的勇气,一直走下去。
陈瑶琴
亲爱的,我们不吵了,我可以为你戒酒,我可以为你生孩子,我可以不再赌气说不爱你,我可以向你认错,我可以认可你,我可以不再追着你认可我,我可以在原地等你,我可以为你下车……我什么都可以,只要我们在一起。这不是屈服,也并不卑微。这是我对爱的渴望。
李鹏程
每个人,在以为真实的世界里,都在追求或许曾经拥有的,或许如今也还拥有的梦想的,这梦想或许已经实现,或许还在路上。这种追求,是一种力量,一种哪怕不可能,也足以欺骗自己,麻醉自己的力量……因为,求真这种方式,它注定曲折而苍凉。有的人,在追寻的路上停了下来,想要歇息,可这一歇……或许就是尽头,如那只叫做桑相的蝴蝶。有的人,放弃了前行,给自己的道路画上了终点的印记,活在这个印记里的他,快乐与不快乐,只有自身才知晓。有的人,还在路上,曲折而苍凉的走下去。
罗微
一年的课程就要结业了,心里感慨万千! 肉疼是真肉疼,干货是真干货! 我至今都记得小龙老师的那句话:“虽然我们用的是技术,但我们要把它(心理咨询)当作艺术来做。来访者的内心,就如精美的瓷器,一旦打碎了就很难再去复原,我们要慎之又慎。”从小龙老师身上我学到最深刻的一点就是如此,一个精神分析师的缜密与谨慎!
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内耗,就是我们内在有很多对立的部分,它们在纠缠,在对抗。 而这些产生冲突的部分,常常是他人赋予我们的。 比如父母、伴侣、朋友的期待,比如社会上各种条条框框的规矩和要求…… 当把他人的声音内化到自己的心里之后,我们就容易忽略自己真正的心灵感受。 这时候,我喜欢什么,讨厌什么? 我愿意做什么,不愿意做什么? 这些声音,会逐渐被别人的声音掩盖。内在的声音和他人的声音就会产生纠缠、冲突和对抗。 而自我成长的过程,就是一点点地把自己的感受找回来,遇到和他人声音纠缠、冲突时,听从内在声音,做出选择。
你来说说自己想法吧