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与你相伴成长

您多久没有运动了？身体是否会有僵硬的感觉？您多久没有倾

陈诗

您多久没有运动了？身体是否会有僵硬的感觉？您多久没有倾诉了？心灵是否已经浮尘了吗？来一场小小的运动吧，舒展一下身体。来一场正念冥想吧，洗涤一下心灵。今天仍然爱你呦。

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相关回答

崇霞

亲爱的，去读读下面这6句话，特别是最后一句啊，很多人都做不到哦，第1句把自己的需求放在第一位，第2句，接纳自己的负面情绪，第3句，大胆拒绝那些消耗你的人和事，第4句，照顾好自己的身体，把它当做是你的宠物一样。第5句，对自己要多一点耐心，第6句，尊重自己，停止自责。上面这6句话你做到了几句呢？点个赞评论区告诉我哟。

那晓旭

《正面管教》一书中提到，家长管得太宽往往会激发孩子内心的“四大反应”：愤恨：这不公平！我不能相信大人！报复：这回他们赢了，但我会扳回来的！反叛：我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要求去做。退缩：偷偷摸摸地做“我下次绝不让他抓到。”或产生自卑“我是个坏孩子”。

黄强

向外求十年如一日，向内求日日如新生。

周新梅

“你来人间一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香，回家路上给孩子捎几块糖；你来人间一趟，要去听潮汐海浪，去街角的店里买几件喜欢的衣裳；这宇宙山河浪漫，这人间点滴温暖，都值得你一往无前。陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰，家人的一顿晚餐，清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗，扑面而来的清爽，这里的每一个瞬间，都足以值得我们来这人间一趟。有时候想想，我们究其一生，不也是为了这些瞬间而活吗？最后愿你历经山河，仍然觉得人生值得。

王倩倩

石岩

“正念”的九个态度——初心、耐心、放下、非用力追求、信任、接纳、不评判、感恩、慷慨通过一周对正念干预的练习，明显感受在读书的时候专注度提升，偶尔会有走神，但是觉察后会很快回到读书环节，真的很神奇

你来说说自己想法吧