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与你相伴成长

今年第一场雪，想念家乡

罗丹

今年第一场雪，想念家乡

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冯红艳

缺爱的体验缺爱是件很痛苦的事情。缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌，会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉，而自己无处可依，无人可靠。张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此，都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。而令人悲伤的是，缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中，无法相信爱的存在。

那晓旭

三次分离，成就婚姻（二）第二次分离：离开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期。如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系，那么第二次分离就决定着关系深入的程度。第二次分离是离开自己的一部分自恋，离开怎样做才是最好的位置，才能用真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻中的磨合。无法实现第二次分离的特征：能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己的不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就离开关系。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上感到分离困难。在关系里看起来被怎样对待都OK，但是实际上，他们内心却有各种想法和感觉，但就是很难把真实的自己放进关系中去。无法完成第二次分离，是因为内心很不结实，也很不自信，内心里非常渴望如果自己努力做好了，就可以获得更多的认可。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的心。他们常常在婚姻里装扮成爸爸或妈妈的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以无法完成第二次分离的人，也就是没有自我边界的人，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活的很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段里的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去认识自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我觉知，才能承受关系磨合期的压力。

冯二玲

从今天起，请你试着做一个“心大”的父母，妥妥的松弛感： · 把“你冷不冷”换成“你觉得温度怎么样？”——把感受的权利还给他。把“你必须考好”换成“需要妈妈帮你做点什么吗？”——把学习的主动权还给他。把“我为你操碎了心”的苦情，换成“我相信你能处理好”的淡定。——把人生的掌控感还给他。你的情绪稳了，家里的风水就好了。一个松弛、温暖、充满欢笑的家庭氛围，才是滋养孩子好运的最佳土壤。在这种环境中长大的孩子，内心没有内耗，能量是通畅而饱满的，他自然能吸引好人、好事、好机遇。所以，放宽心吧。你的孩子，是带着他自己的福气和剧本来到这个世界的。你的使命，是欣赏和引导，而不是编剧和导演。当你不再用焦虑去捆绑他，而是用信任为他祝福时，你会发现，他的人生之路，真的越走越顺，豁然开朗。这，就是老天爷一直想告诉你的，关于养育最美妙的秘密。

覃子杰

一个人在生命里必须寻求的，绝不是一块土地或海洋，而必须是从他自己独特的经验潜能所发生的东西，是那未曾也不可能被他人经历的东。一生中总会出现一次恶龙，是打败他还是逃避他，是开启真正的自我，还是要在他的阴影下生存

侯智慧

人生不能没有教训，正如跌倒是每个婴儿学习走路必经的。不小心跌倒了，最好能不受伤害，更不要因为一时的失意而一蹶不振。人生的顺境、逆境，对于一个有智慧的人来说都是宝贵的经验，都可能从中累积成功的资本。所以，人生即使偶尔跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有时反而能有意外的收获。

李敏

今天就来揭露6个被情感操控的危险信号，看看你是否正在经历？ 1. 永远在道歉的循环表现：明明不是你的错，却总在说"对不起" 操控手段：把责任转嫁给你心理学：慢性愧疚是操控的常见手段 2. 越来越小的社交圈表现：朋友变少，逐渐与亲友疏远操控手段：孤立你以加强控制行为学：切断社会支持是操控的第一步 3. 自我价值感降低表现：开始怀疑"是不是我太敏感/太作" 操控手段：持续贬低你的判断力情感陷阱：操控者会刻意打击你的自信 4. 情绪过山车表现：对方忽冷忽热，让你患得患失操控手段：间歇性强化让你上瘾神经科学：不确定的奖惩最让人沉迷 5. 被监控的窒息感表现：查手机、报行踪变成"爱的证明" 操控手段：以爱之名的控制关系警示：健康的关系需要呼吸空间 6. 越来越不像自己表现：为讨好对方改变穿衣风格、兴趣爱好操控手段：重塑你的个性自我认知：真爱应该接纳真实的你

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