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夫妻之间沟通的关键是:不带指责的分享。每一种冲突都有双赢
杨宝英
夫妻之间沟通的关键是:不带指责的分享。每一种冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢,其他的解决方式都不能算是真正的解决。为了达到有效的沟通,不妨问自己以下几个问题:我想要的是什么?我是希望自己对,还是希望自己快乐?是想要孤立还是想要亲密?我们吵架的这件事真的那么重要吗?情绪的背后所表达的是什么需求?有没有更好的表达方式?我的回应方式怎么样?有没有更好的回应方式?我们的情绪是不是似曾相识?是不是在互相影响?好好考虑以上问题,可以帮助我们进行有效的沟通。
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感情那些事
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张瑞琴
一切美好事物,都是深度关系的产物。 当你拿出真实的自我,朝着自己真实想去的目标,真诚地、沉浸地与它极其相关人、物建立联结,任何体验都能化作成长,时间就能送来祝福。 这不仅是成功的底层逻辑,也是幸福的底层逻辑。
王义丽
苏格拉底 到柏拉图到亚里士多德,希腊三位各自创立了关于灵魂的自我体验学说。中国道教关于灵魂的哲学。不管是学西方,还是学国学,一定先要进入自我的灵魂是什么。
李丽丽
我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、爆发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。
冯二玲
电梯的故事 一个小区有一个单元的居民总是反应电梯太慢,小区负责人找人来修理电梯,却被告知:电梯没有问题,只是年代久远,虽然慢了点,但功能正常。 物主要求降低物业费用,怎么办呢?小区负责人于是请来心理专家想办法。专家经过调查给出了几个解决办法,经过尝试发现效果非常好,此后没有人说电梯慢了。 心理专家给出什么方法呢?他给出以下两种方法: 1.在等电梯的地方装上了一面镜子,每天人们在等电梯的时候,会不由自主地照照镜子,理理装容,不知不觉时间流过,电梯来了。 2.在等电梯的地方装了一个洗手池,人们在等电梯的时候会去洗洗手,常常是还没洗好手电梯就来了。 正是这两个有效策略,没有人再反映电梯慢。电梯的速度并没有变化,通过这些方法让人们在等电梯的时候有事可做,而不是一味等待,就不会觉得电梯慢。关注电梯时,他们的注意力在电梯上,自然会觉得慢。在这个故事中,我们看到,解决问题时,抛开了电梯慢这个问题,而是去找有效的方法和策略,装镜子和洗手池与问题似乎没有必然的直接关连,但问题解决了,所以说,解决问题不一定针对问题,另辟蹊径也是很好的策略。 日常生活中解决问题的方法不一定与问题有直接联系,也许要考虑此路不通绕着走的策略。
曾敏婷
愛情不是你和一個完美的人相愛了, 而是他愛了你之後, 他才更趨完美了。 愛情就是兩個不完美的人, 共同創造一個完美的關係。
赵巍
分享一个有意思的帖 我的处理方法是: 1、让孩子研究五万可以做些什么,知道五万元的等价交换物 2、LV的包为什么价值五万,是成本材料?手工?品牌效应?… 3、买五万包的人不多,受众群体的消费水平和能力是怎么样的 4、既然钱给你了,就自己决定吧。人生是自己的,选择了就自己负责,我可没办法帮你决定,我的经验未必是对的…
你来说说自己想法吧