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与你相伴成长

吴英梅

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王倩倩

菩萨说：不痛就不会醒，这次不醒，下次会更疼，直到你醒了为止。渡你的，不一定都是温柔的，有些人来，不是为了陪你，而是为了打破你的执念的，每一个疼痛都是为了让你成长。

班晴

说得越多能听进他人的就越少纠错越多看见优点的空间就越少抱怨越多走出困难的方法就越少担心越多能给出的祝福就越少你想要哪个更多哪个更少

王倩倩

很多时候，你以为的情绪并不是事实。而是你在所有的可能性里，将最坏的可能性放大了10倍之后的结果。比如你被老板批评了，你就会认为领导不喜欢你，他想要开除你。其实并不是如此，很可能你的老板只不过是就事论事，他认为你没有把事情做好，希望你改进一点。并且他对你提出了更高的要求，恰恰是看重你。但你却将事实当成了情绪，并且放大了。所以你要记住3句话： “我所担忧的事情，绝大多数都不会发生。” “即使发生了，对我的影响也没有那么大。” “我永远比自己想象的更有能力去克服问题。” 当你这么看待问题的时候，你就不会放大你的内生情绪，而是会专注在事情上。

吴云

不在于追求快，追求秒睡，而在于放松下来，顺其自然。

王倩倩

我们渴望内心强大而富足，却常在自尊的边缘被拽回审判席，听着"你还不够好"的审判词。

石广朋

比一切帮助更为基本的帮助，是让人们意识到，他总是比自己以为的更有办法，这对于我们自己也同样试用。每个人都是解决自己问题的专家

你来说说自己想法吧