说话没有合理的逻辑，而且总说些废话[难过]

那就少说一点 或者想好再说

觉察是改变的第一步！想提高表达质量的前提，是词汇量丰富，这一点可以通过大量阅读来完成哦

自己能够觉察到，已经非常不错。具体的讲一讲发生了什么事，说话怎么没有合理的逻辑了？关于总说些废话，其实很多人每天都在说一些废话，只是别人没有把它当做问题而已。

嘴和脑袋不同步，思维习惯和表达方式的体现，有一些专门的方法可以训练，可以找我试试。