情说App

与你相伴成长

每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行

和钰蓉

每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。--亚里士多德

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

杜迪文

你当像鸟飞往你的山

郭馨元

职业生涯问题欢迎交流

刘现乐

为什么我们变得自卑，没自信，没底气？有些与你关系亲密的人利用了你的信任,不断用言语打击你,否定你的所作所为。以「爱的名义」牢牢掌控了你,就容易影响你的认知,你可能在不知不觉中已受到慢性控制,开始认同 Ta 设的标签,开始否定自己,变得自卑,最终导致心理伤害。利用亲密之人的信任不断地打击对方、否定对方所做的一切并且影响其正确地认知,最终就有可能造成他人的巨大心理伤害。甚至会让一个人开始否定自己以及客观世界的存在,那么,从自卑到疯癫就是非常有可能的了。想要脱离,我们便需要形成自己价值观以及客观地自我认知,同时,无论是父母、朋友还是爱人,过于依赖一个人,其实也是在将自己拉向深渊!

刘现乐

一个人，如果他每次尝试都受到无情的打击，他就会学会乖乖的不再尝试。时间一久，就会形成习得性无助。

张楷若

我又焦虑了，这种感觉真糟糕！我太没能力了

你是这样对待自己的焦虑吗？以前的我就是这样。从焦虑直奔自我否定。但实际上，焦虑是一个信号，是个体对外界的情绪反应。真正影响我们的，不是焦虑本身，是我们对待焦虑的态度，和接下去被消极情绪影响的行为。如同压力可以变成动力，失败是成功之母，焦虑也可以成为督促我们前进的因素。在进化中，正是焦虑使祖先们不断发现问题、解决问题。所以，当你焦虑时，不要急于否认自己，不妨先深呼吸，安静自己的心，看看出现了什么问题，可以怎样解决。用客观的分析，代替主观的沮丧，才是更有效的办法。多练习几次，还会发现，原来自己好棒，会更加自信！

程麟

遇到事情，遇到问题，我们去做，我们努力，此时还需要建立信念，记得告诉自己，这是我的选择，这是我的决定，这并不是答案，这更不是结果。 “答案”思维是我们学生时代环境给我们养成的，尤其是好学生，或是那些适应学校规则的学生，而且答案往往伴随着“结论”或“结果”，可人生并不是由答案组成的，每件事情又都会有发展，而不是有了一个结果后就结束了。我们只是在当下做了这样的选择，出现了这样一个情况，接下来，我们还会有选择，还会有新的状况出现。人生可以休息，但不会停止，起身向前做好自己成长自我才是我们要做的。

你来说说自己想法吧