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最近一个月不知道是怎么回事，可能是疫情在线上工作或者是感
前行不止
最近一个月不知道是怎么回事，可能是疫情在线上工作或者是感染了新冠或者是太久没有出去玩，心里面总是感到很烦、很乱，对干别的提不起兴趣来，要是有人信息不回就感觉很想发火，不知道怎么了
12温暖
15回答
王亚彩
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
在家待太久，希望有人能好好的照顾你的情绪。
咨询师
李青
3年前
90"
咨询师
张宝根
3年前
疫情给人们带来了焦虑和恐惧，时间长了，人的情绪会爆发，可以选择与外界的交往，走出户外。
咨询师
王晓静
3年前
每天面都对这些烦心事，也没机会出去透透气，散散心，开开心心地聚会畅饮……，把人憋坏了。
咨询师
李静
3年前
短时间应激源增多，出现消极心境，很正常，只要持续时间不会太久自己能调整过来，都是合理范围内的。如果时间太久或出现泛化变形可能就需要心理咨询了。
目前状态，简单倾诉就可以缓解的。
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，还能做些什么呢
你来说说自己想法吧
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