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今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪

姜红

今年的疫情把圣诞的气氛和仪式都搞没了吧？阳了的我在家陪平静的陪孩子，希望大家都早日康复吧

2温暖

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吴英梅

温暖了

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相关回答

孙三丽

遭受羞辱创伤的人，其中有一些人，会难以忍受独处。事实上，如果我们被剥夺了自我安抚情绪与自我理解、接纳的能力，“独处”对某些人来说，将是一个相对恐怖的情境。因为，当我一个人时，那些我想要抛诸脑后、平常用很多方式去逃避的感受，常常会一涌而上，让我无处可逃。因此，有些人为了逃避这样的状态，施行许多因应的生存策略，填满自己的时间。

郭红玲

由“知”到“行”，从“评估”到“假设”，从“假设”到“计划”，从“计划”到“实施”，从“实施”到“反馈”，从“行”再到更多的“知”……正如明代哲学家王阳明所言，“知是行之始，行是知之成”，我们无非是在“知”与“行”之间上下求索。只愿“上”可保持开放的“知”，“下”可凝结聚焦的“行”。这一条“知行”之路，我们大概还会走一生。

潘小琴

可能会出现很多情绪，情绪的出现需要我们处理需求，而非处理情绪

王倩倩

大脑天生偏爱“过度防御”——宁可错杀一千，不可放过一个潜在威胁。但现代社会的压力不再是猛兽，而是无形的焦虑，大脑却还在用原始的方式反应： • 放大微小失误（比如说错一句话，觉得别人会记一辈子） • 虚构负面剧情（比如对方没回消息，立刻想到“他讨厌我了”） • 自我贬低循环（“我不够好→所以更怕失败→更不敢行动→果然不够好”）内耗不是脆弱，而是大脑的bug。

刘淑珍

“通透”，从来都不指看世界、看别人、看事情，而是指看自己.最难的还是把自己看透.

元宵节快乐！

程璐璐

当我们陷入到不接纳自我怀疑无助的状态的时候，一定是心理小孩的位置，这个时候有所觉察的话就能灵活的切换到成年人的心理位置上，给自己积极的暗示，我作为一个成年人，我是可以全方位支持自己的

你来说说自己想法吧