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与你相伴成长

春天的脚步迎接天赐良机

王义丽

春天的脚步迎接天赐良机

1温暖

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尤四海

温暖了

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唐笑娟

人际关系健康的一般标准是人们在多大程度上，对他者（不仅包括人类自身，还包括个体以外的其他的兴趣焦点，比如动物、宠物、艺术等）产生不受妨碍的、丰富多样的、深刻而又浓厚的兴趣。

王倩倩

何萍

最简单而高贵的方式，不是压榨别人，而是提高自己。 ——苏格拉底

李有军

人这一生，并不是为了讨别人喜欢而来。只有学着取悦自己，按自己的路走，你才能找到真正的归途。这世上，有一种人活得最累，他们时刻都在注意自己的言行举止，生怕被别人厌恶；他们遇事总会选择委屈自己，唯恐得罪别人，但最后却发现，无论付出多少努力，都永远得不到所有人的喜欢。因为一味委屈自己，只会一步步拖垮我们的生活，所以倘若你一直活在别人眼里，那就会死在别人嘴里。哲学导师叔本华在《人生的智慧》中写道：“我们人性中都有一个特殊弱点，那就是过分看重别人对自己的看法。”而太在意别人的评价，无疑是在霸凌自己。太渴望讨人喜欢，就是亲手把自己命运的控制权，完全交给了别人。由此可见，把讨人喜欢放在第一位的人，人生过得多么悲哀。别人不经意的一个眼神、一句话，都会在你心中掀起惊涛巨浪。只有当你懂得取悦自己时，才会发现快乐原来如此简单，人生也可以变得丰富起来。人之所以要为自己而活，是因为为别人表演的人生，太空洞了；活给自己看，才叫活着。要知道，我们每个人的生活如何，都是由自己构建的，与他人无关，你只有把取悦自己作为人生的第一要义，才能迎来这世间的一切美好。人生就像爬楼梯，无论走到哪一层，都有人仰望你，也有人俯视你。同样的，不管你做什么，都会有人喜欢你，也有人讨厌你。唯有具备了足够的底层自信，你才能拥有得偿所愿的结局，所以人生最要紧的事，就是学会置顶被人讨厌的勇气。不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可。被人讨厌又如何，就算入不了别人的眼，也不妨碍你奔赴心之所向的山海。与其憋屈地讨好他人，不如痛痛快快地活一场，活成自己喜欢的样子。毕竟，人生是自己的，只有你拥有取悦自己的能力，这也是你的权利。

王海民

1.接纳，不评判来访，价值观中立，创造了一个安全，接纳的咨询空间。 2.分析和讨论来访的问题，看到痛苦的来源，找到改善的路径，把自主权归还来访，让来访做自己的主人，增强自信，提升适应和应对能力。 3.不为来访做现实生活中的重大决定，鼓励来访看到自己的担忧和害怕出错，促进独立自主性的发展。 4.通过讨论和梳理，逐渐帮助来访提高反思和觉察能力，提高对自己和他人的心智化能力，促进心理成熟，提高社交能力。 5.心理咨询提升的是来访的自我功能，促进来访的社会适应性。

左祥瑶

家是儿童成长最初的地方，由家庭带来的体验和模式会长久的伴随我们。

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