有时候爸爸不得不出去喝酒，感觉非常心疼，却又不知道自己有

他是成年人， 自然会为了自己的行为负责。 你这种感受和孝心很可以理解，但你真的理解他吗，他又真的理解他自己吗？ 子非鱼，安知鱼之乐。 很多人之所以卡在目前的生活状态，可能这就是潜意识里他们给自己的最佳选择。 当有人自以为是给出友好的建议是，可能得到的是愤怒和拒绝呢。。。 那么，明确了自己内在的情绪，先帮助自己厘清自己是一条路。和爸爸讨论他的生活信念价值观，或者一起进行系统家庭治疗是另一条路。当然， 理想情况下，你们也可以各自找咨询师进行成长， 提高各自生命的幸福感

你好，非常理解你的感受，我觉得这是你在把父亲的状态和情绪感受的非常深刻了，而且还有一种替他承担的想法，让你无奈的是自己没有能力代替他，所以要改善自己的状态时是无力的。所以要帮你改善这种代替的想法，才能找到减轻父亲压力的办法。

自己的事，他人的事，老天的事，你能管哪件事？

爸爸有自己的生活，你也有自己的生活，你看到父亲不得不去的场合，或许父亲在场合里认识很多朋友，也有很多事情在场合里解决等。