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[玫瑰]人要有信的东西，才会宽容.信是美好生命的基石，在

刘淑珍

人要有信的东西，才会宽容.信是美好生命的基石，在这块基石上才能长出永恒的东西.

欲望若是能安放在一件不断变化、不断更新、不停地创造的事物上，心也就安了，这样事物唯有艺术吧.

美好事物的背后往往有着美的逻辑，能常常感受到美好的人，往往内心也存有同样的逻辑.

1温暖

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沈

温暖了

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史冬英

女人对亲密关系的误解（6）在亲密关系中还有一种控制叫讨好，而讨好有别于真心对对方好，后者是自发的，不求回报的，而前者的根本目的却是绑架对方，其逻辑就是我都对你这么好了，你怎么能不爱我、不听我的呢？它利用的就是人都不愿意背负愧疚感，一旦觉得自己对别人有所亏欠的时候，就很想要还回去。但讨好的代价也是十分巨大的，那就是没有自我，只能努力成为别人喜欢的样子。问题是别人喜欢的样子到底什么样，完全出自女人自己的想象，也许别人并不喜欢，也不需要。那么结果就只能是两种，要么对方感到无以为报，进而逃跑，要么对方拒绝接受，发生冲突，无论哪种，女人都会觉得男人好渣，但这样的“渣男”却是女人一手培养出来的。所以，做自己比什么都重要，因为这样得来的爱才是真实的。

郭玫

今天是世界微笑日。让我们“笑”对人生

罗秋容

成长的本质就是一场自我救赎。我们明白自己的无能为力，释怀所有的阴差阳错。当我们接纳了不完美的自己，也就遇见了一个完整的自己~

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每个行为和情绪背后都是有需求的，例如，老婆埋怨丈夫天天看手机玩手机，其实背后的需求是你要多陪陪我。一个带孩子的母亲对丈夫抱怨，有你没你我们都是这么过，这么多年了，都是这么过来的，有你没你都没关系，其实背后的需求是我们需要你。

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高学历者为什么容易被PUA呢？情绪的一致性表达是心理健康的基石，即心理怎么想就怎么表达出来，这样心理是和谐平衡的。高学历的为什么容易失去情绪一致性呢？因为高等教育通常着重培养分析问题，解决问题的能力，这让高学历者更倾向于用逻辑思考代替情绪表达。当他们感到愤怒委屈时，他们的潜意识就会告诉自己：情绪没用的，最终选择忽略或压抑自己内心的感受。被PUA，是因为PUA的本质是利用突破舒适区的逻辑，不断削弱个体的自我判断力。让人逐渐失去情感的自主权。而高学历者会将自己的价值感与社会的评价紧密绑定，为了维持完美的形象，他们往往就会避免情绪暴露，努力表扬的理性而冷静，来满足外界对高素质的期待。识别情绪，一旦感觉不舒服就停下来给情绪一个名字，比如愤怒，委屈，承认情绪的存在，才是情绪管理的起点。调整回理性思考之后，就可以反思情绪来源，是别人的话刺痛了它们还是自己的完美主义在作祟？还是对自己要求过高？情绪源头往往隐藏在这些高标准中。

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