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一位来访者叙述,每当她看到婆婆,就忍不住想起她坐月子时,

赵晓忠
一位来访者叙述,每当她看到婆婆,就忍不住想起她坐月子时,婆婆对待她的种种行为,就此,她会把这种愤怒发泄在孩子、老公的身上。 长此下来,老公就背着她回婆婆家,还经常带孩子回去,而她发现之后更加愤怒,在家中咆哮,甚至于演变到离婚的地步。 一个女人一辈子有几次坐月子呢?生孩子等同于女人鬼门关里走一遭,而就是在她虚弱无力的时候,没有能够接收到来自亲人的关怀和理解,并由此她产生愤怒和憎恨。 所以,在生活的每次遭遇她都会将这种曾经的痛苦和脆弱涌上心头。 与此同时,她的这种感情期待在老公的身上也没有得到安慰和理解。因此越发的让她对这个家庭感到失望,特别是丈夫带着孩子独自回婆家,矛盾急剧升级,让她更加失去了家庭的温暖。 在一个家庭中,沟通很重要,彼此的理解和尊重,包容和体谅尤为重要。

0温暖
2回答
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评论
非常能理解这种月子仇,在日积月累中,这种消耗会让自己很难受,对他人的期待也会一直落空,周而复始 还是要强大内心才是解药

相关回答
彭保云
要诀: • 找个舒适安静的地方坐下或躺下,放松身体。 • 专注于呼吸的感觉,可选择鼻尖处空气进出的触感,或者腹部的起伏。 • 当杂念出现,不要评判,轻轻把注意力拉回到呼吸上。 引导语:(可以提前录下来,也可以自寻其他引导语) “现在,让我们一起开始正念呼吸练习。请找一个舒适的姿势,轻轻闭上眼睛,或者让目光柔和地落在前方一处固定的点上。先将注意力放到自己的身体上,从头到脚,感受身体与座位或床榻的接触,放松每一处肌肉。 现在,把注意力聚焦到呼吸上,不用刻意去控制它,只需自然地感受空气进出鼻腔的感觉,凉凉的空气进来,暖暖的空气出去,就像海浪轻轻拍打着沙滩,一来一去,如此自然。 如果脑海中出现了其他的念头,这很正常,不要责怪自己,也不要去追逐那些念头,只是温和地意识到它们的出现,然后轻轻地、轻轻地把注意力再带回呼吸的感觉上,继续感受那气息的流动……” 正念呼吸可达到的目的及效果: • 减轻压力:帮助我们从忙碌的思绪和紧张的情绪中抽离出来,让身心得到放松,降低身体的应激反应,缓解日常积累的压力。 • 提升专注力:通过不断把注意力拉回到呼吸上的训练,能增强我们对注意力的掌控力,从而在日常工作、学习等场景中也能更专注。 • 增强自我觉察:让我们更清晰地感知到自己当下的情绪状态、身体感受等,更好地了解自己内心的真实反应,不被情绪盲目裹挟。

王倩倩
王倩倩
查颖文
TT是个胖乎乎的二年级男孩子,写作业慢,成绩不好。四月份,她妈妈出差,也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯,于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力,不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子,也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的,老师都注意到了孩子的变化。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了,她说她自己对带TT没有信心,我把我的心得体会给她写了一封信(续5): 五、多关注过程,别太在意结果和别人的评价 孩子的进步是循序渐进的,也会有反复。多关注孩子的努力的过程,注意孩子微小的进步,放大一下,给予及时的鼓励。象TT这样的孩子,当老师和别人因为成绩和以前养成的坏习惯而不认可他的时候,你一定要看到他的优点和进步,尤其是他努力的过程和方法。只要他保持自尊自信,帮助他找到方法,他就会有进步,哪怕是微小的进步。只要方向正确,就不用担心。 现在的体制内的教育对孩子的成绩很看重。我总是觉得有时候并不是孩子不能学好,而是大人因为孩子开始没有取得好成绩而给孩子贴上坏学生的标签,孩子慢慢放弃了成为好学生的努力。再说,每个孩子的智力发育水平和发育早晚也不一样,可能只有一部分孩子能够比较轻松地取得好的成绩,而这只是使他们在学业上相对顺利。其实暂时学习不好的孩子未来也不一定发展不好,有的孩子在数学上没有特长,但是在人文方面很有天赋,有的孩子在音乐、美术方面有天赋,有的在商业上有天赋,心理学家不是总结出人类的八种智能嘛。这八种智能只有几种是学习好的智能。但是如果孩子因为学习成绩不好,老被人打击和贴标签,丧失了自信自尊,甚至用一些负性的行为以求得到注意,就比较危险了。 希望我们能经常沟通,相信孩子会成长的。前提是我们自己要成长。

你来说说自己想法吧