心思细腻，很容易内疚，比如别人求助于我，我没有帮他我会内

张静

12温暖

16回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

王英

3年前

你好，看起来，似乎你认为别人有求于你的时候，你就应该帮忙，你非常在意他人的感受，反过来是不是有一些忽略自己的感受呢？这种情况是从小就有吗？也许，你需要学会课题分离，在自我和他人之间建立起必要的界限。在适当的时候，可以选择助人，在自己不愿意的时候可以允许自己不帮忙，而不内疚

咨询师

赵莎莎

3年前

你这样想，你假如去求朋友办事，朋友能保证一定能办好吗？

咨询师

周春丽

3年前

善良的小鹿，也要学会卸下心中的包袱

咨询师

史冬英

3年前

你是最重要的，你有义务最先照顾自己。

咨询师

吴倩

3年前

提升自尊

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相关回答

笙亓

感觉对正念有帮助

爱思考的小萝卜丁

我这两天挺生我们屋同事Z的气，我觉得他脑子不好使，从之前的事就觉得他好像是个傻子，但是他人还行… 我记得之前我们单位发放劳保用品，统一发放，我们属于办公室，但是就是全员发放，他不想要劳保鞋，他不喜欢穿，所以他从认知上就觉得办公室的不应该发，咋劝拦不住，就说非要问问人家发鞋的办公室是不是不该发，我说你不喜欢你别穿你放着行吧，那不行，那破鞋有啥穿的？发了也没用，我心想，你觉得没用，你一闹，我们这些有用的也跟着别发呗？？？再说，你觉得没用，你扔了行不？脑子不正常？？？正经劳保鞋又暖和又安全，我穿挺好，自从有了劳保鞋，我连自己的鞋都不穿了，你别看那几百的鞋，正还没有劳保鞋舒服！当然Z不穿，也觉得没面子，Z家没钱，一个人挣钱养全家，但是他可在乎自己不能穿劳保鞋，不能骑电动车，必须开车这种事了，他好像有执念… 有一次Z车坏了，说修车不知道这三四天咋上班？我说你家不有电动车？凑合两天呗？他非常排斥，觉得他怎么能骑电动车？我都不明白，他怎么不能骑电动车？？？前两天，同事X我们唠嗑，X说现在有的创业在家，自己包点饺子混沌挂在网上卖，我说这感情好，当个副业都行，X就说要把嫂子推给我，他嫂子就干这个的，还和我说，要想吃啥馅儿和他嫂子说。我立马明了，从X 他嫂子订了点饺子，正赶上那天冬至，X知道后挺高兴的！我去找X 他嫂子的路上，路过城乡结合部的菜市场，菜好便宜，地瓜一大袋子才5块钱，我买了3袋子，给X他嫂子还留了一袋子，自己留了一袋子，第二天说给Z也带一袋子，毕竟一个屋的同事。结果我第二天好心好意拿过去。Z不领情，Z让我拎回去。为了怕他有负担，我还说5块钱的东西不值钱，但是人家坚定，你拎回去，我好没面子，同事之间，不就是吃吃喝喝维系感情，再说，我大大方方的，至于不？我感觉Z一点情商都没有！！！属于那种，又懒，又爱面子，又没情商那种人！

心情

我发现最近这半年我在感情上的一个转变，也是一个小领悟吧。那就是之前开始准备找男友的时候看了很多情感博主的套路，用处在一开始的时候的确是有的，也的确会吸引别人的关注和喜欢。但是久而久之，自己并不快乐。因为没有真实的和对方相处。对方没有看见真实的你，因为一直关注怎么吸引对方，也看不见对方真实的样子。这样并不能够建立快乐的关系。我现在反而想回归真实的状态。比如喜欢的时候就跟对方说喜欢，想念的时候说想念，不喜欢别人的时候也坦诚的说。前者可以帮助我筛选掉不是真心喜欢你的人，这样正好节约时间精力。后者现在对我来说比较难，比如有个男生好像很喜欢我，每天都想见我，虽然他也没有哪里不好，但是我就是对他没有那种情侣的喜欢。明天他约我见面，我打算诚实的告诉他我心里的想法，但是我又很犹豫。要这么早告诉对方我的想法吗，还是应该再等一等。因为我感觉他跟我说的那些喜欢我，我的感觉也不太打动我，让我不太想和他进一步反正。但是理性上说，这个人的情商，工作都还OK。唉，好难啊。我现在有一种疲于应付，有些不想理他们任何一个人了的感觉。

六日

这就是我们这几天的聊天模式其实他说的我不找你你就不找我很多次了首先我承认这个问题实在太被动了（就算是对好朋友闺蜜家人也从来不主动问候）加上不怎么喜欢闲聊也就是不太会聊天吧需要有人先开头现在这种模式我应该怎么做呢他想要的是什么呢另外他朋友圈的内容表达他最近什么状态呢明明说不喝酒结果又喝了很多次都是我再也不喝了别叫我后面还不是又喝了这不是出尔反尔怎么调整他这点呢

伤心的幸福

这个世界，，一点也不好，，不结婚，，不，行，，接了婚，，，还得，，小了为孩子，，，教育发愁，学习，，大了吧，，还得为孩子，，结婚事业发愁，，唉╯﹏╰，，，让着一辈子，没有一点快乐，，全身烦恼，，，一天天勾心斗角，，唉，，借钱，结婚生子，，唉╯﹏╰

胖胖

每天时不时的痛苦焦虑抑郁，莫名其妙执着一些就痛苦，一想到。想着想着想深了就痛苦。简单一些肤浅一些活不好吗。把快乐的搬运工不好吗，做好事的搬运工，那我怎么做到不辜负这一辈子呢满足我的欲望

你来说说自己想法吧