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有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

匿名

有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

8温暖

10回答

高志新

温暖了

评论

1年前

身体是有记忆的，让身体的感觉带动会更有效果

1年前

多练习，可以记在一张纸上，随时提醒

1年前

下次上课的时候老师会讲，不要太着急了

1年前

最好的办法就是去练习，而不是仅仅记住多去做身体会自然而然，记住这种方式。

1年前

不是记住，是多练习…身体会记忆

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