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每一个勇敢面对灰暗现实中的人，都是自己的英雄。愿每一个英
郭婷婷
每一个勇敢面对灰暗现实中的人，都是自己的英雄。愿每一个英雄最终都能在黑夜中找到自己的灯塔
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抑郁求助
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冀锐敏
如题
王海民
向内看，你就知道自己为什么这样行为处事，自然也就有了解决的对策。接受已经发生的，哀悼失去的，放弃改变不了的人，先改变自己。
苏英
觉知 当因果站出来，你会发现世上没有可怜人， 当慈悲站出来，你会发现世上全是可怜人， 当你看见河，你已在河之外， 当你看见山，你已在山之外， 当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外， 这时，你就是自己的观察者，即“觉”。
郭玫
教育，就是先自教，而后教人；先自管，而后管子。只有我们先成为更好的自己，才能引导孩子成为更优秀的人。
魏金凤
当焦虑如沸水般翻腾时，试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺，感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经，这便是具身认知带来的疗愈力量。
张秋菊
如梦如幻，美极了！看见了吗？蓝色？红色？还是绿色！水母的背景色可选，那我们人生的底色呢？
你来说说自己想法吧
