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与你相伴成长
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觉知 当因果站出来,你会发现世上没有可怜人, 当慈悲站
苏英
觉知 当因果站出来,你会发现世上没有可怜人, 当慈悲站出来,你会发现世上全是可怜人, 当你看见河,你已在河之外, 当你看见山,你已在山之外, 当你能看见自己的任何情绪,你就已在情绪之外, 这时,你就是自己的观察者,即“觉”。
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个人成长
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张丽莹
在中医里,先天之气与后天之气互为阴阳,相辅相生。在精神领域也是这样,先天的心理营养与后天的生命滋养也是相辅相成的。 一个人成长的过程中,家庭健康,心理营养充足,自我价值感越高,他的抗挫折能力就越高,就越能为他人和社会提供价值; 反过来亦然,如果能从当下做起,力所能及地为他人及社会创造价值,就会得到他人的肯定和赞赏,由外至内地滋养心田,自我价值也会因此而越来越高。 所以,当一个人自我价值先天不足时,可以选择多和正面、乐观的"发光体"在一起,远离那些正在消耗你能量的"黑洞"。
宗阳
自然界中,挺拔的树往往不是忙着长高,而是先把根系扎进土壤里。它们不会因为冒出几片新叶,就急于向世界炫耀;也不会因为身边的草木长得快,就浮躁地乱了心神,只是安安静静地向下,再向下,在无人看见的土壤里,一点点汲取水分,积蓄力量。 其实,我们的成长也该是这样,不用急着发光,也不用忙着证明自己,只需要安静地生长,那些看似无声无息的沉淀,那些不为人知的积累,都是你未来向上的力量。 向下扎根从来不是懈怠,而是最清醒的成长。守住自己的一份宁静,专注于自己的内心,等到根系足够发达,自然能从容向上,活成挺拔又舒展的样子。
刘培培
人的坏情绪就像病毒一样,具有很强的杀伤力和传染性。善待自己最好的方式,是远离别人的坏情绪。 不与别人的愤怒纠缠 不被别人的沮丧传染 不被别人的焦虑裹挟
和钰蓉
在个人生活里,有三个状态:舒适区,拉伸区,恐慌区。当你对现状不满时,就需要从舒适区走进拉伸区,拉伸区就是要做一点点改变,不要太大,重在坚持与循序渐进,像滚雪球一样积累改变,不必太冒进,容易一下子进入恐慌区,在恐慌区难以坚持自己,也容易产生挫败感,失去改变的动力!
魏颖
没有一种人生的意义适用于所有人, 人生的意义是每个人自己赋予自己的。
张志军
我轻松地释放往事,我信任生命进程。 我关上门,隔绝旧日伤痛,我原谅每个人,包括我自己。 我看见自己面前有一道小溪,我拾起所有旧日的经历、伤痛、苦楚,把它们统统放进小溪中,看着它们逐渐飘散,顺流而去,消失不见。 我自由了,在我过往经历中的每个人都自由了。 我已准备好,继续前行,开始尝试前路上新的历险。 生命来了又去,但我永存。 无论身处哪一生哪一世,我都生机勃勃。 爱围绕着我,现在及永远。 果然如是! 爱自己,爱你的生命!
你来说说自己想法吧