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一个男孩在成长过程中,最需要的就是母亲得体的退出,只有你
刘石磊
一个男孩在成长过程中,最需要的就是母亲得体的退出,只有你在适当的时候及时退出,才能换来他的成长和独立。父亲男性的阳刚之爱,在关键时刻是指引女孩的启明星,让女孩充满勇气,不畏惧这个世界。
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石萍
放弃多巴胺,追求内啡肽 晚上刷手机,即使眼睛很累了就是舍不得睡。总期待下一个会更精彩,总想等等看。 简单来说,不断翻看下一个内容的行为就是多巴胺驱使的,告诉你马上就会有快乐的事情啦。 多巴胺像个坏蛋,会让你上瘾,想要持续获得兴奋,就要不断的刺激自己,甚至加大剂量。 所以往后的每天睡得越来越晚。 关于内啡肽呢。 跑步跑到一半,非常累想放弃的时候你又咬咬牙坚持下去,随后某个瞬间异常兴奋,浑身充满了力气直到跑完全程。 那个痛苦过后因为自己的坚持出现的异常兴奋的极点就是内啡肽。 让人挣扎着获得快乐,既满足又有成就。 因此运动减肥,如果你只是做了前半程,流点汗稍微累点就就停下来发个朋友圈,这只能获得短暂多巴胺的快乐、不长久,所以没效果。 只有做全程,找到极点,坚持下去,有点累想放弃的时候,再扛过去,出现那个让自己浑身又充满力量的瞬间,才会最大化的具备满足感和成就感。
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“生活对追随自己天命之人是慷慨的。穿过一座沙漠来到埃及,才知道财富就在那座他牧羊时过夜的教堂。但他也明白了他已经获得了更大的财富,这一路上的追随天命,倾听心灵,观察预感,学会宇宙语言。”牧羊少年
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生活中最有趣的是未知。 未来,探索未知的事物,创造未知的美,遇见未知的你。 希望来访者们内心永远澄澈,不为琐事所扰。在心中永远保留对美与爱的向往,永葆生命的活力。收获生活中意外的惊喜。
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你来说说自己想法吧