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有一种蜜香红茶,被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道,

冯二玲
有一种蜜香红茶,被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道,一般茶汤都有一股浓烈或淡淡的苦涩味,但它非但不苦,相反还有独特的蜜香味,饮之甘醇甜美、清新爽口。   蜜香红茶的发现很偶然。据说有一位很懒的茶农,他的茶园总是疏于管理。到了产茶季节,因为虫害多,茶树叶卖相差,叶片小而卷曲,上面还布满了星星点点的斑点。看着被退回的茶叶,懒茶农想,与其白白丢掉,不如自己上街试一试,兴许还能卖掉。不久,购买茶叶的人发现,懒茶农的茶叶滋味醇和、甜润,与普通茶叶的味道大相径庭。技术人员研究后发现,蜜香红茶之所以有特殊的香甜味,是叶片被小绿叶蝉啃噬的结果。   原来,茶园中有一种小绿叶蝉,专吃很嫩的茶树叶。如果茶园未施用农药,小绿叶蝉就会生存并大量繁殖。每当茶树长出嫩绿的叶片时,小绿叶蝉就开始进食。它将锯齿样的触须扎进叶子,吸取里面的水分和养分。对于茶树叶来说,这些缝衣针头大小的昆虫就是敌人。   当茶树遭受侵袭时,它们本能地发起防御攻势。被小绿叶蝉的触须刺到时,茶树感到锥心之痛,全身细胞被瞬间唤醒,以最快的速度合成酵素。这些酵素含有糖分,并能散发出芳香的气味,香气和甜味吸引小绿叶蝉天敌前来,以此抵御自身的伤害。每被刺痛一次,茶树就分泌一定量的酵素。疼痛的次数愈多,香甜物就愈多。叶片被啃噬得越厉害,焙制出来的茶叶就越香醇。历经几十、上百次的疼痛后,茶树叶最终收获了甘甜的味道。   唯有徹骨的疼痛,方能造就甘甜的生命。疼痛使人对生命的体验不再浮于表面,而是深入骨髓、触及灵魂。在疼痛中学会自省和反省,进而迸发出惊人的能量,开出灿烂的花朵,最后结出甜美的果实。这才是疼痛的本质,也是疼痛留给个人最宝贵的财富。

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冯二玲
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张明东
在人生的漫漫旅途中,个人成长是一场永不停歇的心灵之旅。从呱呱坠地到垂垂老矣,我们都在不断探索自我、突破局限,而心理学为我们揭开了个人成长背后的神秘面纱,帮助我们更好地理解自己、实现蜕变。 成长始于自我认知。心理学中的自我觉察理论告诉我们,清晰认识自己的情绪、优点与不足,是成长的基石。古希腊德尔斐神庙上刻着“认识你自己”,这一古老箴言,至今仍闪耀着智慧光芒。当我们勇敢直面内心,接纳自己的不完美,便迈出了成长的第一步。比如,意识到自己性格内向,容易在社交中紧张,不逃避、不否定,而是正视这一特质,这就是自我成长的觉醒时刻。 成长需要突破舒适区。从心理学的角度来看,舒适区是我们熟悉且感到安全的心理空间,但长久待在其中,会限制我们的发展。就像温水煮青蛙,看似安逸,实则危机四伏。当我们鼓起勇气尝试新事物,如学习一门新语言、挑战一项高难度工作任务时,虽然会经历焦虑和不安,但每一次的突破都能拓展我们的能力边界,让我们收获新的技能与自信。这个过程中,大脑会不断重塑神经通路,使我们变得更强大。 积极的心态在成长中起着关键作用。根据皮格马利翁效应,我们对自己或他人的期望,会在潜移默化中影响事情的发展结果。拥有积极乐观的心态,相信自己具备成长和改变的能力,这种信念会化作强大的动力,支撑我们在面对困难时不轻言放弃。面对挫折,乐观者会将其视为成长的契机,从中吸取经验教训;而悲观者则容易陷入自我怀疑,裹足不前。可见,心态的力量足以决定我们成长的轨迹。 此外,社会支持系统也是个人成长不可或缺的因素。心理学研究表明,良好的人际关系能给予我们情感支持、信息反馈和实际帮助。家人的鼓励、朋友的陪伴、导师的指导,都能在我们迷茫困惑时,为我们照亮前行的道路,让我们在成长的路上不再孤单。 个人成长是一场与自我对话、与困难博弈的旅程。运用心理学知识,我们能更好地认识自己、突破局限、保持积极心态,并借助外界力量,不断实现自我超越。让我们勇敢踏上这场心灵之旅,在成长中遇见更好的自己,书写属于自己的精彩人生篇章。

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