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有一种蜜香红茶,被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道,

冯二玲
有一种蜜香红茶,被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道,一般茶汤都有一股浓烈或淡淡的苦涩味,但它非但不苦,相反还有独特的蜜香味,饮之甘醇甜美、清新爽口。   蜜香红茶的发现很偶然。据说有一位很懒的茶农,他的茶园总是疏于管理。到了产茶季节,因为虫害多,茶树叶卖相差,叶片小而卷曲,上面还布满了星星点点的斑点。看着被退回的茶叶,懒茶农想,与其白白丢掉,不如自己上街试一试,兴许还能卖掉。不久,购买茶叶的人发现,懒茶农的茶叶滋味醇和、甜润,与普通茶叶的味道大相径庭。技术人员研究后发现,蜜香红茶之所以有特殊的香甜味,是叶片被小绿叶蝉啃噬的结果。   原来,茶园中有一种小绿叶蝉,专吃很嫩的茶树叶。如果茶园未施用农药,小绿叶蝉就会生存并大量繁殖。每当茶树长出嫩绿的叶片时,小绿叶蝉就开始进食。它将锯齿样的触须扎进叶子,吸取里面的水分和养分。对于茶树叶来说,这些缝衣针头大小的昆虫就是敌人。   当茶树遭受侵袭时,它们本能地发起防御攻势。被小绿叶蝉的触须刺到时,茶树感到锥心之痛,全身细胞被瞬间唤醒,以最快的速度合成酵素。这些酵素含有糖分,并能散发出芳香的气味,香气和甜味吸引小绿叶蝉天敌前来,以此抵御自身的伤害。每被刺痛一次,茶树就分泌一定量的酵素。疼痛的次数愈多,香甜物就愈多。叶片被啃噬得越厉害,焙制出来的茶叶就越香醇。历经几十、上百次的疼痛后,茶树叶最终收获了甘甜的味道。   唯有徹骨的疼痛,方能造就甘甜的生命。疼痛使人对生命的体验不再浮于表面,而是深入骨髓、触及灵魂。在疼痛中学会自省和反省,进而迸发出惊人的能量,开出灿烂的花朵,最后结出甜美的果实。这才是疼痛的本质,也是疼痛留给个人最宝贵的财富。

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冯二玲
温暖了
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王润之
6 合理评估(设立界限之后要客观的评估它的影响如何,不要过度的放大它的影响,比如说你认为可能对别人造成了很大的伤害,可是实际的情况并没有那么糟糕,甚至是让别人对你刮目相看,所以要适时的评估修正,不要让自己受困于其中) 7 积极应对(有一类人群是被动的设立界限,在多次的隐忍委屈之后,爆发出来才会进行一种反击,心理学家建议这类人群可以尝试主动,积极的去应对,不要让自己过度的隐忍、克制) 8 停止嫉妒(设立界限之后应该把自己的注意力和精力集中在这个区域内,不要过度的渴望别人拥有的东西,不然你的心境很难平和,基于此才可以让你真正的掌控自己的界限) 9 保持主动(出现情况的时候,应该主动与对方进行“界限对谈”,不要拖延,这样可以让彼此更加了解,从而深化这段关系) 10 自我曝光(有些时候别看不透你的想法和意图,这个时候就需要自我曝光,说出自己的看法、观点、态度,让别人多了解一些,从而化解矛盾,解决冲突) 这里面有一个概念需要特别说明一下,就是“界限对谈”,其实也就是找寻人与人之间的界限平衡点。如果进行界限对谈的时候,需要表现出足够的诚意和责任感,才能让对方放松下来,尽可能的解决界限冲突。 第一,对谈之前,要设身处地的为对方想想。(这也就是拿出诚意和责任感的体现,不管是亲子、职场、社交、夫妻关系都适用) 第二,对谈中,避免态度过度生硬。(批评、指责的态度×,不要让对方有被控制掌控的感觉;婉转,主动说出自己做的不足的地方√,这样的对谈方式可能更有效) 第三,在对谈结束的时候,要给出具体而明确的解决方案。(汤马斯戈登——比较好的方式:当你……的时候,我感觉到非常……我希望你能……因为…… 这种方式的好处在于可以让对方更加关注到你的情绪、感受上,让对方明白他的选择对于你来说非常重要,会对你产生很多积极的影响,从而才会让对方愿意为你做出改变。) 很多时候,一次对谈并不能解决所有的问题,但是随着对谈的次数增多,双方误会更加澄清,关系慢慢转变。 维护:建立自己的界限支持系统 :摆脱自我封闭的心理(敞开心扉,向外界汲取能量,也会有人不经意的一句话就会点醒你);建立多层次、多样化的支持系统(也就是从亲情、友情、爱情等多方面入手);维护自己的支持系统(保持甚至扩大人际交流,这样别人才会更早的发现你的困境,当然不要忘记,这种支持是双向的,坚强后盾、互为彼此不吝付出、更加坚固完善)

冯二玲
99%的男人喜欢你都不是喜欢你这个人本身,而是喜欢你的生活状态。 什么意思呢?当你对生活充满了热爱,每天元气满满,读书、健身、旅行…日程丰富又精彩,能好好睡觉好好吃饭,从心里肯定你自己,每天状态都很棒的时候,你会发现全世界都爱你,男人更是。 但当你状态不好,情绪崩溃,需要陪伴和守护的时候,对方却恨不得马上远离,越远越好。 人的本性是趋利避害,大多数人都图个情绪价值或身体价值。很多时候有的人接近你,并不是为了来爱你,而是想要来分一杯羹,吸食你的高能量。 看到你的生活状态很好,被你鲜活的生命力吸引,知道你自身的能量很足,他能从你身上获得价值,能从你身上感受到满溢出来的丰盛和充盈,所以想走入你的磁场,用浪漫的语言却并不具体的行动一点一点攻克你,这样你也就开始了用自己的能量去滋养对方。 但女孩子天生容易感性,一旦开始爱就意味着要付出精力和情感,而一旦沉沦就容易失去自我,患得患失,生活重心由自己向对方发生偏移,原本鲜活的生命力自然也就变得枯萎,本属于你的闪闪光芒也跟着逐渐黯淡。 这样让那些来吸食你能量的人就唯恐避之不及,以“没意思”“没感觉”的借口冷暴力、失联甚至断崖式分手。 而凡是经历过情关想挽回复合的,你会发现所谓的情感导师都会让你学会爱自己,“高姿态”地去向对方展示没有他你过的依然精彩,比如朋友圈发美照、晒美食等去吸引对方回头,本质上其实就是重新丰盈你的能量。 人与人交往的本质是能量的流转和互换。 每个人都是有能量场的,而我们跟每一个人的交往,事实上就是能量场的较量。当你的能量高于对方时,他就能被你吸引,但要想自己的能量不被蚕食,就一定要真正的学会爱自己。 只有当你真正的学会爱自己,以自己为中心,注重自己内心的充实和精神的富足,你才会由内而外地接纳自己,认可自己。 而当你内在力量逐渐丰盈强大,某种程度上你也就容易分辨出哪些是和你不同频,干扰、消耗你能量的人,从而守好自己的能量场,找到真正与自己能量同频,相互滋养的人。 “我一直在找一个人,这个人他能鼓励我,支持我,启发我,能让我专注,让我快乐,并且无条件地爱我,后来我才意识到,自始自终,这个人,就是我自己。” 所以想要从一而终的深情,首先就是坚定不移的爱自己。因为唯自我永恒。

你来说说自己想法吧