视频咨询和语音咨询效果一样吗？

这个主要看来访个人的喜好，有的人不喜欢被看着，觉得那样会有压力，这就比较适合语音咨询；而有的来访觉得能看到咨询师的话会给自己更强的安全感，所以就会选择视频咨询。从效果来讲的话，当前没有很明显的证据说是有区别的。因此，选择什么方式进行咨询，完全可以由你自己决定。

有人视频会紧张，对他来说是减分项，有人喜欢被看到，喜欢眼神交流，对他来说是加分项，效果肯定不一样，因人而异。

不一样

咨询效果取决于很多因素，视频和语音主要看当下的空间、情境及当事人的偏好

看来访在哪种方式里感觉舒服，可以先采用语音咨询，慢慢转到视频咨询也是可以的。