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咨询是让来访者自己说出自己的感受想法,而不是选择替他说出
王丹丹
咨询是让来访者自己说出自己的感受想法,而不是选择替他说出来,咨询师说出来就是夺走了来访自己得到的机会,而这个得到就是来访从心灵层面的改变。
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王倩倩
这世上就是有很多两难的事情,无论怎么选事后都得承受另一个选项带来的痛苦,确实很无奈。 但要振作起来,既然已经做出了选择,就一定要把当下的事情拼命做好,收获总会大于失去的。
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日子简单过 心态放宽些 幸福自然就来了
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找到情绪开关非常重要。 主要方法有两个:其一是记录一次吵架的内容;其二是找到吵架的原因。
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不必强迫自己每天积极,允许阴天的存在,才是情绪晴朗的开始。
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和回避型依恋人格的人谈恋爱需要耐心、理解和尊重以下是一些建议: 1.保持自信和乐观 回避型依恋人格的人可能会忽冷忽热,这是因为他们不习惯表达自己的感情。不要因此怀疑他们的爱,而是要保持自信和乐观,给他们足够的空间和时间来表达自己 2.避免过度期望和紧追不舍: 不要对回避型依恋的人期望过高,也不要过分紧追不舍。过度的期望和压力可能会让他们感到害怕和逃避,从而建立起防御机制。 3.适当保持距离: 回避型依恋的人需要自己的舒适空间,不要过分干涉他们的私人生活。保持适当的距离,让他们感到安全和自由。 减少情绪走达
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