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“其实我一直都已然知道它,只是我从来不曾思考过它”
韩苗苗
“其实我一直都已然知道它,只是我从来不曾思考过它”
3温暖
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黄芳
温暖了
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我们只能够控制自己的行为,但我们无法控制自己的情绪与感受~这就像你走到一个寒冷的地方,你是无法控制自己是否会感到冷的,你只能够采取措施,决定要不要穿衣服。
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看过一句话: “请你不要冒然评价我,你只知道我的名字,却不知道我的故事。 你只是听闻我做了什么,却不知道我经历过什么。” 人生在世,每个人都有不为人知的难处。 很多时候,我们只能看见一个人一生中的冰山一角,却看不见海底的暗潮汹涌。 大多数人的生活,有眼泪,有无奈,有痛苦。 很多人,光是活着就已经是竭尽全力。 有人可以用毫无顾忌的一句话,成为压倒别人的最后一根稻草。 有人却可以为身处困境中的人,点亮一盏灯,给予别人好好活着的希望。
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过度纠结某个现象,某个观点,作茧自缚每天不由自主联想,要警惕是否是抑郁焦虑。比如,处女情结,天天上网查资料,找数据,查找离婚数据,出轨数据,进各大论坛攻击,时刻担心被绿,每天耗费无数时间胡思乱想。这是病情导致的,并非观念本身。 无端陷入某种思潮或情绪,并具有攻击性,带有强迫思维,要反思是否生病了。
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你来说说自己想法吧