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与你相伴成长

怎么才能形成动力学的思维和工作思路，我觉得这点挺难的。不

李海丽

怎么才能形成动力学的思维和工作思路，我觉得这点挺难的。不是那种机械的套理论，是那种面对每个不用的来访，真的有能力去看到更深和更背后的需要的能力。感谢最近的几个来访者，那样的信任我，让我有机会接近那个深藏在心底的真相，那股汹涌澎湃的力量，人的内心是多么活跃，又是多么丰富迷人！我只是充满好奇，对独一无二的你感到好奇，我想走进你！

1温暖

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李海丽

温暖了

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个人成长

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邢娜

成为强者转变的核心是什么？是我把为什么别人不认可我，这个问题换成了我怎么能做得更好，一字之差天壤之别。戒掉委屈感，不是让你变得冷血而是让你把情绪的消耗转化成行动的力量，你还是可以有情绪，可以觉得不公平。但你不能让自己停留在那里。你要快速的从我好惨跳到我该怎么办。具体怎么做，三个动作，第一当委屈冒出来的时候，立刻问自己抱怨能解决问题吗？如果不能那就别浪费时间了，把这个时间用来想解决方案，哪怕只是小小的一步也比原地抱怨强100倍。第二停止向别人诉说你的委屈，每诉说一次你就在大脑里强化一次，我是受害者的认知，你需要的不是同情，是改变，找那些能给你建议能推动你行动的人聊，而不是找那些只会跟你一起骂世界的人。第三，建立结果导向思维，不要再让我付出了多少来衡量自己，要用我得到了什么结果来评估。付出不等于价值，结果才是。世界不会因为你努力了就有奖励，只会因为有价值才给你回报。真正强大的人，他们不是没有遇到过不公平，不是没有被辜负过，但他们从来不会让自己困在委屈里，他们会快速调整找到新的方法继续往前冲，因为他们知道委屈是弱者的，遮羞布行动才是强者的通行证。你想变强吗？那就从今天开始戒掉委屈感。不要再问为什么是我？开始问我能做什么？不要再等别人给你公道，开始自己去创造结果。记住这个世界从来不会因为你委屈就对你手下留情，但他会因为你强大而对你刮目相看，所以别再委屈了，去变强。

孙三丽

父母要以身作则，在应对挫折的方式上给孩子作出榜样，消除他们遇到问题时无能为力的感觉。

赵特

当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中，父母的感受永远占首位，那么你的人生也将由他们驾驭。

祝云慧

向外索求是一个“情绪奶嘴”。非要等别人先道歉、非要把话说开自己才舒服，本质上是在心理发育的过程中，丧失了“自我分化”与“自我安抚”的能力。什么是“自我分化”与“自我安抚”？自我分化，是家庭系统理论大师鲍恩提出的概念。通俗点说，就是在人群中，能不能分清“什么是我的情绪”，“什么是别人的行为”；能不能在不被他人情绪裹挟的情况下，依然稳稳地待在自己的位置上。而自我安抚，是当你的情绪系统受到撞击时，能不能自己抚平内心的褶皱，而不是等外界的“说法”来帮你平复。自我分化水平低、缺乏自我安抚能力的人，就像两块被火烤化了的糖，粘在一起。别人不给你一个交代，你的内在系统就坍塌了。这是一种极其隐蔽的“情绪乞讨”。很多时候，我们之所以执念于一句道歉、一次长谈，是因为陷入了荣格所说的“阴影”与“投射”的陷阱。在关系中受了伤，我们内在那个脆弱的阴影被激活了。但我们不敢直面这种无力感，于是把它投射出去，变成了一把剑，指着对方说：“”都是你的错，是你让我这么痛苦的，你必须把话说清楚，你必须收回去。” 我们来听听庄子讲的一个小故事，会更容易理解：一个人在河里划船，突然被另一艘船撞了一下。他转头一看，发现撞他的那艘船上没有人，是一只空船顺水漂过来。虽然船被撞坏了，但他只是骂了两句老天爷，稍微整理一下，就继续划船了，心里并没有起太大的波澜。但如果是另一种情况：他发现撞过来的那艘船上有人。他立刻就会暴跳如雷，冲着对方大吼： “你瞎了吗？会不会开船？你给我道歉！赔偿！” 如果对方不搭理他，或者含糊其辞，他可能会气得拿竹竿去捅那艘船，甚至想跳过去跟人家拼命，这件事他几天几夜都放不下，非得要个说法不可。庄子是想反问大家：“人之所以在有空船时能释怀，在有人的船上却暴怒，仅仅是因为之前撞他的是‘虚无’，现在撞他的是‘实体’吗？” 不是的。你暴怒，并且非要逼着对方道歉、把话说开才肯罢休，是因为你的“自我”被触犯了。你潜意识里觉得：这上面有个人，他就是针对我，他看不起我，他在否定我的价值。他必须认错，必须给我一个完美的解释，才能把我的尊严还给我。” 这就是荣格所说的“投射”。

马冬梅

1.做任何事的时候，你越不在乎，结果反而会越好。 2.顺时多做事，逆时多看书。 3.人只有快乐，运气才会变好，你越快乐，你的磁场能量就越高。 4.当事态不利于你的时候，静就是吉，不乱就是不错。 5.任何事情的发生都是有原因的，你不要那么着急，欲速则不达。 6.除了生死没有什么事情是大不了的，放轻松。 7.想要做的事情不要告诉别人，自己默默去做就好了，闷声干大事。 8.当事态不利于你的时候，停下来反观自己的内心，做好清理和调整。

郭朋雅

一时的爱很简单，哪怕一方无限索取，一方无底线付出，重要不是长久关系，都是可以维持的，但是一世的爱，需要两个人共同的付出和努力，女生总是可能遇见一个人，在未来的日子里为自己遮风挡雨，殊不知，男人也希望能有那么一个人带给自己家的温暖，默默的鼓励支持自己。

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