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太想知道别人对我的评价,看到别人犯错总觉得别人从容不迫的

太想知道别人对我的评价,看到别人犯错总觉得别人从容不迫的去解决,而我犯错了总觉得自己无法原谅自己不知道该怎么办愣在原地希望有人来解决,因而经常失眠让人痛苦

12温暖
10回答
朱雯婕
温暖了
评论
这是一种行为模式,可以通过心理咨询来调整。

感觉你说“犯错”会让你很无力是吗? 你对自己是如何评价的? 这样的自己你怎么看

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