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与你相伴成长

可能大家都听说过，要控制好情绪，其实需要我们能看到情绪下

潘小琴

可能大家都听说过，要控制好情绪，其实需要我们能看到情绪下的内心需求

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个人成长

相关回答

郭红玲

《当下的力量》一书中说，人们80%~90%的思维不仅是重复的，而且是无用的，甚至由于思维的运作障碍和消极的本质，大部分思维都是有害的。不妨仔细回顾或观察一下你日常的思维，不难发现这是真的。冬日半夜3点，你在温暖的被窝中，可是你气得睡不着。因为你的丈夫睡前说了一句令你生气的话。此时他在你身旁早已安然入梦，但是你的思维却不放过你，脑海里反复出现曾经那些不愉快的画面。你一遍遍用自己看事情的模式强化一个观点：他是多么对不起你，总是让你伤心、说话不考虑你的感受…… 这些重复的自动化的思维，占去生活大多数时间，直接导致生命能量的严重损耗。一件事你没法选择停止，它甚至比你还强大。这是心理学对上瘾的定义界定，生活中，就如上面的两个案例，常常出现的强迫性的思维是一种思维上瘾现象。它同样给你一种错误的乐趣，比如，上面的自动化思维中，其实隐藏着受害者心态，自己是受害者，对方就是导致自己不幸的元凶，自己就可以享受免于承担责任，而这种看似带来好处的思维会给生活带来更多痛苦。书中说，大脑只是个工具，是被用来处理特殊任务的，当这个任务完成时，我们就让它处于休止状态。但实际上，我们只要醒着，好像大脑无时无刻都在思考着，排除那些为了处理任务有意识的思考外，其余时间，都是自动化思考的“思维上瘾”状态。

王燕

“生命的真正的意义，在于能够自由地享受阳光，森林，山峦，草地，河流，在于平平常常的满足。”

祁华

早安心语：眼盲看不见花朵，耳聋听不见鸟鸣，这是不是最遗憾的？不是最遗憾的莫过于心盲，精神上的闭塞狭隘面对广阔丰富的世界，于是错愕于是退缩于是自我隔绝或傲慢自大，这世间没有在心里留下任何痕迹和感动；这样的心盲比眼盲更加遗憾了！

陆丹

愉悦就是见你想见的。

金素红

念念不忘，必有回响！大家一起朗读感恩词，奇迹就会发生！ 1.感恩宇宙万物的滋养 2.感恩天地国家的护佑 3.感恩祖宗父母的血脉传承 4.感恩往圣先贤的智慧教导 5.感恩家庭的和谐美好 6.感恩事业的兴旺发达 7.感恩身体的健康完美 8.感恩生活中的痛苦快乐 9.感恩生命中的自由喜悦 10.感恩我一生中所获得的所有金钱 11.感恩造物主为人类众生创造的一切感恩什么拥有什么！觉醒当下圆满人生！

李莹

一抹夕阳醉黄昏，西风卷尽桂花香！

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