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可能大家都听说过,要控制好情绪,其实需要我们能看到情绪下
潘小琴
可能大家都听说过,要控制好情绪,其实需要我们能看到情绪下的内心需求
0温暖
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个人成长
相关回答
邓洁
伴侣双方对理想婚姻的期待通常有不同的描绘,你爱安静的阅读时光,我却觉得要一起出去冒险………,如果在婚前对这个问题没有进行细致的沟通,那么夫妻双方都会沉溺于各自美好的臆想中,并简单地认为对方的想法与自己是一样的。然而,共同生活的第一年就会使这些从未料到的尖锐冲突渐渐现形,你觉得岁月静好,我却觉得平淡无聊。 这些不合理的期待通常有两种表现形式:潜规则和无意识角色。如果把这两个事情弄清楚,新婚伴侣们会少走好几年铺满荆棘的弯路。
刘金晶
为什么难以离开,因为对方还不够渣。 这句话适用于所有的关系,恋人、伴侣、朋友,包括和某份工作,和某个环境。 如果对方真的那么那么的糟糕,让你没有一丁点留恋,没有一丁点希望,你肯定头也不回的走了。 正是因为对方似乎没有那么渣,还能为你提供一些满足,不管用什么方式,不管对方从你这里也获取了什么,总归在这段关系里,还是有你可以得到满足的地方,所以,才会纠结、犹豫、拉扯。 如果能够去思考,这段关系给到我的,真的是我最需要的吗?或者,即使是我最需要的,真的只能从这段关系中得到吗,有没有其他的途径? 如果这些问题的答案指向,都是离开这段关系我可以活的更好,或是有更多的可能性的话,那么相信,离开就不是一个很难做选择的决定了。 但以上也是一种理性的判断和决策。能够纠结犹豫拉扯的关系,我们自己也是投入了很多啊,我们的感情、精力、时间,我们实实在在的一段生命,都放置在了这段关系里。在情感层面,即使对方很渣,我们身在其中也很难接受这点啊。 如果对方那么渣,那我之前还投入、付出了这么久,岂不是我也很渣吗?那我很清楚我不渣,所以对方也不渣,只是我可能需求多了点、过于敏感了点、太矫情了,那我改变就好了,多想想对方的好处。这也是最容易让人掉入的心理陷阱。 多包容、多想对方的好处也是没错的。在关系里,确实也需要求同存异。 那么这个关键的区分点在哪儿呢? 我认为就在于,自己的体验和感受,是不是越来越好,心境越来越稳定、平和,生活越来越有希望。 如果能带来这样的感受,那么这个关系就是好的,去包容就是对的。如果带来的相反的感受,觉得自己越来越糟糕,越来越坏脾气,越来越觉得生活艰难没有希望,那么多半这个关系就是有毒的,已经是渣了。 即使此时可能因为身处在关系之中,因为心理陷阱的原因而对对方有滤镜觉得还是满足了自己很多,那也要警醒。也许以前不渣,但现在可能就是挺渣的了,也许以前满足了很多,但现在就是毒害大于满足了,那就开始准备哀悼、祭奠,接受它现在就是很渣了,积蓄力量离开吧。
黄耀民
因为马老师说: 我们的人工智能系统,明年就可以超越每一个人类,2029年,就可以超越人类的整体智慧。 无论现在或者是未来,都会有很多很多人的生计和生活被淘汰,使他们心灵破碎,前途无望,祸及家人和教育。所以我们结合了激发人生、思维、情感、生存能力,启动了神学辅导开源,与相关辅导服务,让普通人突破马老师的预言!
彭保云
穿越情绪的迷雾,在迷茫中向内探寻,心之所向,那里有幸福的答案❤️
张仲君
一、规条的真相:实现信念与价值的方法 规条是信念系统的组成部分之一, 是我们对事情的安排方式,是具体的做法。 每个人的规条,无不是为了自己的信念和价值观服务,这就是规条的真相。 信念像一辆汽车的方向盘,影响着我们的方向,决定着我们要往哪里跑; 价值影响着我们的动力,决定我们要不要跑; 规条是具体的操作,决定着我们怎么跑、跑多快。 规条往往会涉及人、事、物的组织安排和活动。 因此,它有着极为清晰的动词指令。 ——————李中莹
薛梅
钱没了,可以再赚;工作没了,可以再找;朋友没了,可以再交;爱情没了,可以再去找。你生来就一无所有,何惧从头再来。记住,你什么都不缺,你缺的是一份重新开始的勇气。水到绝境是瀑布,人到绝境是重生。
你来说说自己想法吧