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最近跟外婆鬧不愉快了…原因是因為無論我對她多好,她都總是

小粉豬
最近跟外婆鬧不愉快了…原因是因為無論我對她多好,她都總是在指備和指責我…. 今天決定將外婆暫時從我背上放下來,不在自己委屈時付出 結果發現比我想像的輕鬆了很多如果以目前自己的能力無辦法突破局面,那可以選擇蝦米都不要做!! 讓自己卸下重任同時也讓對方意識到這樣不行 最後允許自己有一個充電的過程,慢慢補充能量

15温暖
12回答
周春丽
温暖了
评论
有智慧

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很好的觉察,只做自己能做的,承接自己能承受的,就非常[OK]

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你一定很爱你的外婆,所以才背了她那么久。你终于也能勇敢爱自己,所以决定暂时放下她。放下外婆并不是不爱她了,只是在爱她的同时,也更好地爱自己

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相关回答
一一
当你觉醒过来会让你产生强烈的报复心理,你可能会想你让我难堪。为了让你尝尝这种滋味这种反应是人之常情尤其是是在你一直被压抑的情况下。 当这种愤怒情绪占据主导时,你可能会忍不住用妈妈对待你的方式去对待他,你可能会忍不住手落他的错误把他的失误当做自己站在道德高地的理由但这样做并不会让你真正感到自由和满足,于是你和妈妈陷入对抗或纠缠,只会让他仍然是你生活里的中心,而你最优秀的特质同理心与高敏感却被用来对付你的妈妈。 真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于对自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受,无论是愤怒失望还是爱与期待都能被你承认和消化如果你将自己的选择极限在两个极端里要么顺从妈妈要么选择与他对立那么你就再次掉进了零和博弈的陷阱。 这种非此即彼的模式忽视了一个现实,你和妈妈都是两个独立而有价值的个体,各自拥有包括愤怒嫉妒在内的多种情感与妈妈纠缠不清或用愤怒反击都无法让你真正找到内心的平静。你应该做的是为自己创造一个新的空间。在这个空间里你可以接纳自己的情感,专注于自己的成长,而不是将所有的精力用在反击或淫和母亲上 真正的力量不在于对妈妈的抱负。而在于为自己创造更美好的生活。这意味着你接纳所有的感受,无论是愤怒,失望还是爱与期待都被你承认和消化。

你来说说自己想法吧