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与你相伴成长

1.一昧的给予对方爱而放弃了给自己投资 2.恋爱之后，你

王丽华

1.一昧的给予对方爱而放弃了给自己投资 2.恋爱之后，你生命中的身份便仅仅局限于他（她）的男朋友 3.一昧的改变自己去迎合对方，觉得这样可以维持关系

0温暖

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唐建刚

中秋当“皓月”遇见“心师”，是团圆撞上了感恩。当礼赞遇上团圆，他们是时候该停下脚步，陪伴家人、好好歇歇了。你们是否已经开始期待的“双节”了呢？早安无论相隔多远对你的祝福永远不变。

程颜敏

炎炎夏日中的蓝雪花，带来一抹清凉。期待爱好种花的你与我一起畅谈养花那些趣事。

赵莎莎

1.学精神分析不要用脑子，而要用身体。 2.精神分析是人格理论，是探索工具，是治疗方法。 3心理治疗不是治疗一个人，而是治疗一个家族链。 4.每一个孩子都是父母天然的心理咨询师。 5.逆反心理是父母亲的问题，而非孩子的问题。 6.催眠是给治疗者以暗示，精神分析是挖掘潜意识的东西。 7.精神分析是研究关系的学问，研究的对象是爱恨情仇，如果说它不是科学，那么它一定高于科学。 8.精神分析揭示了父母与子女之间的相互残杀的关系。 9.一个人的现实人际关系是他的内心世界向外投射的结果，而他的内心世界又是在早年的时候与其父母亲的关系中形成。 10.人在6岁之前形成人格，6岁之后的经历是6岁前的强迫性重复。 11.移情就是一个人把他早年与父母亲的关系转移到与咨询师的关系上来。 12.享受自由的代价是忍受孤独。 13.永远不分析别人，只说自己的感觉。 14.越是本能的越可靠。 15.我们对一个人的态度，看法，情感和行为部分是被这个人教会的。 16.一个人早年的时候被不喜欢，就在后来勾引别人不喜欢。 17.父母对孩子不好，孩子就越来越离不开父母。 18.移情是过去的重复，是时间上的错误。 19.回避自己的很多想法，可能是生病的原因。 20.解释无所谓对和错，只要能整合病人的经验就是对的。

那晓旭

人总有不顺的时候，或疲倦的时候，不必勉强冲刺，不必紧张，不必努力加油，一切顺其自然。然后呢，大概就会好起来。

宗阳

对于很多人来说，假如将自己类比为AI，似乎系统默认回复就是：Yes。说“不”实在是太难了，以至于我们愿意承担我们分外的工作，去我们并不想参加的局，忍受我们讨厌的关系。不敢拒绝，很多时候是因为我们害怕拒绝伴随的负面影响，比如被认为不友好，影响彼此的关系等等。拒绝，确实可能会伴随一些负面影响。不过，我们对这些负面影响程度的预期准确吗？在一项研究中，研究者将参与者分为两组：拒人者（rejecter）组想象朋友找自己帮忙设计一个logo，但是自己工作繁忙，所以拒绝了请求。被拒者（rejectee）组想象自己找朋友帮忙设计logo，但是朋友工作繁忙，拒绝了自己的请求。阅读完材料后，拒人者预测拒绝的负面后果，被拒者评价自己感受到的负面影响。结果发现，拒人者高估了被拒者的负面情绪（比如，“被拒绝后有多受伤”）、对拒人者的负面评价（比如：“被拒绝后，觉得对方有多不友善”）、对关系的影响（比如，“被拒绝后，觉得和对方的关系相比之前如何”）、对未来互相帮助的影响（比如，“未来如果对方请求帮忙，会不会伸出援手”）以及说坏话（比如，“会不会告诉其他人这个人不友善”）的可能。在紧接着的研究中，研究者找来一批人回顾自己拒绝别人的经历，并预期这次拒绝带来的负面后果。之后研究者要来了当时被拒者的联系方式，向被拒者询问那次拒绝真正给他们带来的感受。结果同样发现，人们高估了拒绝别人带来的负面后果。后续研究者又进行了一系列研究，进一步证实了这一结论。很多时候我们不敢拒绝，可能就是因为我们夸大了拒绝的负面后果。也许下次面对别人的请求时，我们可以更加遵从本心，做出决定。

郭红玲

这是我今天看见的非常有力量的一句话，从前一直不擅长拒绝他人，后来尝试拒绝他人，一开始不习惯，读到这里豁然开朗。人只有先先对自己负责，才有能力对他人负责。关注他人需求之前要先关注自己的需求，这很重要。如果自身需求得不到满足，而你还不断迎合他人，那么最终你可能会感到痛苦，心生怨恨。

你来说说自己想法吧