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3岁建立安全感，6岁培养责任感，12岁给予价值感。

魏孝琴

3岁建立安全感，6岁培养责任感，12岁给予价值感。

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亲子教育

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王义丽

通达儒道佛，三生万物，第一个生的就是王阳明心学，中国人的根！

龚培军

看漫画、解心烦之二

陈宇

真正能给自己撑腰的，是……

冯二玲

催眠在处理情绪的作用上效果非常显著，它能有效绕过主体的防御，迅速的进入到来访者的潜意识里创伤卡点。这样在催眠师提供的安全抱持的环境下，给来访者提供一个安全的环境，引导来访者宣泄释放情绪。我们说情绪迈不过，智慧出不来。引导宣泄之后，来访者会增加内心的力量，会对自己的问题更清晰的认识，增加解决问题的智慧。这样来访者心理空间增加，也有了心理灵活性，就有了心理能量去应对现实中的问题。

张建娥

不要对本人过火苛求：有些人做事要求十全十美，对本人要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，后果受害者还是本人。为了防止波折感，应该把目的和要求定在本人才能范围之内，懂得欣赏本人已有的成就，自然会意情酣畅了。　

李木秀

今早临时起意，约闺蜜跑步，所以干完活赶到滨江跑道，换个跑场试试。一开跑两人商量跑多少呢，从前我两一次跑五公里、毫无压力，闺蜜说今天多跑点、我说行呀，那就7公里！单程跑完一看4公里了，闺蜜说今天要你多跑一公里了，结果我在6公里多就开始胸腔痛、撑到七公里，只能结束！其实停下来之后，腿也不累，胸也不疼，舒服得很。这就是心理暗示带来的自限。

你来说说自己想法吧