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无论你有何等宏大的目标,要是你目前的生活一片混乱,未来也
黄绒绒
无论你有何等宏大的目标,要是你目前的生活一片混乱,未来也只会同样如此。——《家庭的觉醒》
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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王倩倩
想象一下,一个眼神的交换,就能让你惶恐不安半天,生怕自己哪里做得不够好;看到同事间交头接耳,你便不由自主地联想到自己,担心是否哪里得罪了人;老板一句稍显严厉的话,足以让你紧张焦虑数日,生怕有什么严重的后果。这样的生活,怎能不累? 不要过度解读每一个细节,不要一遇到风吹草动就疑神疑鬼。很多时候,别人的言行举止并无特别含义,只是你自己在心中上演了一场又一场的“内心大戏”。与其费尽心思去推理猜测别人的想法,不如直接、坦诚地沟通,有话直说,有问题直接问,简单有效。 人生中的许多烦恼,往往源于我们内心的过度解读和精神内耗,而非外界的真实伤害。太敏感而又没有足够的抗压能力,只会让自己活得很累。学会凡事“钝”一点,减少内心的戏码,专注于自己的生活,你会发现,生活原来可以如此简单而美好。
韩念周
一、安全依恋 儿童容易与母亲分离,容易被探索新环境所吸引;当受到威胁或惊吓时,儿童主动寻求接触并容易被安抚;如果母亲主动接触,儿童不回避或抵抗。 当经历了母亲不在身边之后重新与母亲团聚时,儿童积极地与母亲打招呼或者在不安的 情况下容易被安抚。 对母亲明显地比对陌生人更喜欢。 二、不安全依恋 1、回避型依恋 儿童回避与母亲接触,特别是在经历了母亲不在之后重新团聚时; 儿童不拒绝母亲主动的接触,但也不寻求更多的接触; 对母亲没有表现出比陌生人更喜欢。 2、矛盾型依恋 儿童表现出很少的探索,并远离陌生人; 当与母亲分离时儿童表现出极大的不安,但不因为母亲回来或尽力安慰而重新平静下来 ; 儿童在不同的时间既寻求又回避接触; 在重新团聚时对母亲表现出愤怒和拒绝陌生人的安慰和接触。 3、无组织型依恋 儿童看起来是迷惑的或者复杂的。 他们会同时表现出矛盾的行为类型,如移向母亲同时保持警觉的凝视。
罗丹
动力取向的咨询,会对来访自身的反思能力有要求,甚至要有心理学的头脑。 好在,时间培育出稳定的咨访关系后,我与来访彼此会有默契,潜意识层面的良好协作,会促成来访对自己更好的领悟。
王倩倩
不畏将来, 不念过往。 人间一趟,积极向上。 愿新的一年,想要的都拥有, 得不到的都释怀。
赵莎莎
当你陷入烦恼时,若这个烦恼有解药,那唯一的解药便是——不断的认识你自己。 观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。你可以感受和探索一下自己与他人的关系是充电还是耗电,为什么有些关系及即使处于耗电状态,我们依旧无法终结,我们在关系中有多少人格面具,我们花了多少精力维护面子,我们对别人的态度是亲近,回避还是对抗,我们是否能够处理好人际关系的边界等。这些探索可以帮助我们看清楚自己人格中的一些特质,如性格,习惯,信念以及人际关系中存在的问题或隐患。
王倩倩
才是真正有能力的人,他们有冲突的能力,更有收拾残局的能力
你来说说自己想法吧