在电视剧甄嬛传当中，有一个角色立体而鲜明，这就是安陵容，

在电视剧甄嬛传当中，有一个角色立体而鲜明，这就是安陵容，她明明多才多艺，歌舞调香样样擅长，但是最后却一败涂地，我个人结合自己所学的心理学相关内容，觉得安陵容的失败与她的原生家庭有着密不可分的联系。因为，可能从小到大，安陵容必须在那样复杂的家庭环境当中想很多，做很多，才能生存下去，久而久之，就养成了长期精神内耗。 精神内耗 因为本身自我认同度太低 再加上原生家庭给的不安全感让她没办法信任任何人 而且对于甄嬛沈眉庄你可以很明显的看出来是有边界感模糊的感觉的 而且人格呈现一种偏执的状态。我对你好的时候你是姐姐 我对你不好的时候我就想看你难受 然而这种好与不好都是我的主观臆断 我认为你不好的时候 我会千方百计的去找证据证明你对我不好 其实还是对自己没有完全的接纳 或许唱歌是她不愿意做的事情 但是甄嬛并没有勉强她 但是为了维系这段关系 还是做了自己不想做的事情 又可以得出结论 安陵容是有一些分离焦虑在身上的 在原生家庭当中 母亲给的是安全感 父亲给的是自尊感 然而在安陵容的家庭里 母亲自己风雨飘摇 父亲又是个没有什么担当的人 所以在安全感和自尊感双重缺失的前提之下 安陵容很需要情感支持 然而她又觉得自己和沈眉庄有莫名其妙的竞争关系 也就是说在友情里得到的情感支持也是非常不稳定的。这就造成了极大的精神内耗 所以，安陵容的失败，在于她没有被爱过所以不明白怎么恰如其分爱别人，友情也好，和皇上的相处也罢，要么过于卑微，要么过于痴迷，要么过于怨怼，永远处于混乱状态。所以要过好这一生，从停止精神内耗停止自责开始。而且，配得感低也是造成精神内耗的重大原因之一，安陵容有一句经典的台词，叫做原是我不配，所以，这种话在她潜意识里早就生根了，就算有人给她情感支持，她也是难以相信的，因为怀疑自己所以把这种怀疑投射给了全世界。所以，学会爱自己，接纳自己，是停止内耗的终极奥义。