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容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完
匿名
容易莫名的暴怒,一种怒火攻心的感觉,最关键的生气的原因完全没有必要而且压抑不住的释放怒气。该怎么办?
6温暖
6回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
3年前
完全没有必要的事生气,就是那个事情拉扯到了情绪需要处理一下。
咨询师
王瑞丰
3年前
如你所说,这件事本身不值得这么生气。我感受到你有对以前某种类似事件的怨气在里面,也就是说,你需要回顾之前的类似事件,来探索到底是激发出来了什么想法,才会有如此大的愤怒。 这件事只是你某个情绪的导火索,需要从根源处理那个深埋的想法,才是最根本的解决之道。
匿名
3年前
因为自习室不肯退钱,以及直接玩消失,因为那个自习室太小一天下来很闷,灯光也是很暗枯黄的氛围灯或者很亮射灯视觉疲劳,我之前还帮他带来了两个客户,因为是前台无人管理的,他要不能协商公事公办那行,我就同意按美团扣百分之30,手续费,结果他还要给我设置各种难关。本来柜子不收费的他说要另外收费,因为新开的店没什么人价格都没设置好,还要强行收一道柜子费用,后面说给我月卡转成次卡让我想来时候来,但是还有28天,他不给我次卡放卡包而是他说需要每次去的时候找他,找28次,或者下周要去几天就每周末跟他约一下,可能我哪具体知道自己下周几去,然后我强制要求退卡结算,他就各种爱搭不理,帅锅,手机关系,店长,前台管理员,老板三人身份不断切换,是非常不负责任的行为和态度,扯了我一整天时间,后面我同意换成次卡,但是一天下来精疲力竭我一点都不想再去处理这个事情了,他然后开了个电话说给我换成次卡,需要三天时间,我也同意了,挂了电话第二分钟立马反悔,给我按照美团退卡规则退了。而且是扣完每一分一毛他自己的支出以后,按照百分之70退。给我气的几天都无法解除,为了这么点事根本不值得我去生气,但是就是怒火攻心,半夜总是被怒火攻心难受醒。这尼玛……
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不知道怎么形容 知道改变不了婆婆 但是还是心里不舒服。 就比如每天早上只要我一打开卧室门 卧室门只要一响 婆婆就从沙发上噔一下起来 急匆匆的冲进房间去看崽 无论什么时间 只要我抱着崽 婆婆就要从我手里接过去 而且一句话不说 直接伸手过来 这些都不是什么大事。但是却让人不舒服 哪怕问一下。 “要不要我来抱”感觉都让人舒服些 但是这些都是一个人的习惯问题 我觉得无法改变 可是心里也不舒服 不知道怎么办 婆婆也没做什么 这些小细节说出来又会让人觉得矫情 不说出来 心里又有点不舒服 感觉和婆婆相处起来很尴尬 也很累 虽然婆婆平常做饭洗衣服搞卫生都确实没有什么挑剔的
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一个抓鸡,她大声喊3,4遍,我也吵吵了。我不爱动弹,我说鸡就得我抓吗。面对这种情况我应该怎么做。我承认我心态不好。我把自己的心中积攒的负面情绪,发出来了。我不想发火。我还是发火了。对家人发火非常无能。能把脾气克制住是本事。不能对别人发火,谁都不欠我的。要对每个人态度好。我当时是我刚坐下,她就喊我。我也想有自己的空间。不爱动弹也得动弹,生命在于运动。
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