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相关回答
刘全荣
你的叙事风格接近哪个? 幸存者思维还是受害者思维?
蔡兴苗
抱怨是对事,不进行人身攻击,指责是对人,进行人身攻击,例如,“都说过了,不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的”,只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的,上次不是说过了吗?你猪脑子啊,不记得吗?”这是对人身进行攻击。“你很笨,你很傻。”类似这样的人身攻击,他对人的内在会有一个伤害,久而久之,会怀疑自我,会自我否定。
石爱红
一旦你从心里接纳了自己的弱点 , 就再也没有人可以用这个事情伤害你。 -庞颖
孙玉芳
咨询感悟:您是怎么做到的? 您是怎么做到的?这句话是自我赋予能量的宝贵问句。包括你是怎么做到比较好的?或者你是怎么做到,让事情没有更糟的? 比起别人的夸赞“你真棒,你真了不起。”比起听到别人背后偷偷地称赞“那个人真不错!”还是回答“您是怎么做到的?”这个问话更能让当事人找回力量! 我们可以找到自己在意的事,来试着问一问。 我问自己:“你是怎么做到每天读书的?” 我需要思考着回答:“首先我有自己想读的书籍。这些书籍都是怎么来到我身边的,是谁推荐的?这背后有很多故事,有很多我敬佩的人(包括我自己)!这个先放下不提,我最近在读的书是《建构解决之道》。这本书被我按章节拆分成四本书。每次读书拿着薄薄的一本,心理和身体都感觉很轻松。(这也要感谢一位老师还要感谢我自己!)更重要的是我们有一群人一起在读这本书。” 对呀,读书到底是怎么成为我日常生活的一部分的? …… 你愿意试着找出一件你在意的事情来询问自己并回答吗? “你是怎么做到的?”
杨飞
真诚是很难伪装的。
周美芳
《旅程》 有一天,你终于知道, 你必须得做什么, 而且,你开始了。 尽管在你周围的声音不断地吼叫着, 他们糟糕的建议。 整个房子开始颤抖, 当你感觉到在你脚踝上, 那个古老的链锁。 弥补我的生命,弥补我的生命, 每一个声音都在哭喊! 但是你没有停下来, 你知道你必须得做什么。 尽管风,用它坚硬的手指戳着你! 尽管那音律非常可怕! 已经很晚了。 路上掉满了坠落的枝丫和石头。 当你把它们的声音留在身后, 星星开始闪耀, 穿越层层的云朵。 有个新的声音, 你开始认出来,它是你自己的! 当你越来越大步地迈入这个世界时, 它伴随着你 , 决定去做,你能够做的唯一一件事情, 决定去拯救,你能够拯救的唯一一个生命。
你来说说自己想法吧