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今天做了催眠，轻松很多，这和我下午打开喜马拉雅App环境音，戴上耳机，闭上眼睛，假设自己处于最触动心弦的那个场景中一样，降低内耗，结果晚上给我做了催眠，呼吸吐纳，确实轻松很多，并告诉我，要和解，说和我母亲和解，我说我母亲已经过世了，怎么和解。心理咨询师告诉我，你其实一直在寻找母亲的味道，你潜意识里不允许她离开，现在想想有点心酸…有信心陪我共渡难关的大师们，欢迎你加入。