情说App
与你相伴成长
打开APP
心理学上三句话: 1、你眼中的自己不是你自己,你眼中的别
冯二玲
心理学上三句话: 1、你眼中的自己不是你自己,你眼中的别人也从来不是真正的别人,你眼中的别人才是你自己。 2、没有人能够伤害你,除非是你愿意的。 3、一丁点儿想要改变别人的念头都不要有,你只要像太阳那样保持自身发光发热就好了。
2温暖
1回答
冯二玲
温暖了
评论
茸茸
2年前
老师永远这么通透
相关回答
王倩倩
郭佳丽
抗拒它,也是在向它屈服
谭小芳
你得先放手去做,然后才能有所领悟,然后才能推动下一步
那晓旭
当你心中有爱时,你所有的心结都会被解开,最后烟消云散。
张围
找回内心的掌舵者: 在关系与自我中锚定主体性 你是否有过这样的时刻,在人群中习惯性妥协,事后却陷入莫名的失落,面对他人期待,把自己的需求悄悄藏进角落,甚至在独处时突然分不清我想要和我应该的边界。这些隐秘的困顿其实都指向一个核心命题主体性的缺失。 主体性在心理学中是指个体对自我存在的觉知与掌控感,是我们成为自己人生掌舵者的心理根基,它像一棵大树的根系看不见,却决定着我们能否在生活的风雨中保持挺拔。童年时被过度安排的成长轨迹成年后对他人评价的过度敏感亲密关系的过渡付出都可能让这棵树的根系逐渐萎缩。 重建主体性并非要求变得自私冷漠,而是学会在关系中保持自我偏见,试着从日常小事练习,在点餐时清晰的说出自己的口味,而非习惯性的符合他人,在规划周末时优先纳入自己真正想做的事。当他人提出不合理要求时,温和而坚定的表达拒绝。 这些看似微小的行动,实则是在强化 我的感受很重要的 心理认知。主体性的觉醒从来不是一蹴而就的蜕变,而是在每一次倾听内心,尊重自我的选择中慢慢生长出的力量。当我们真正锚定内心的坐标,便会发现外界的风雨再大,也动摇不了我们内在的安稳与笃定。
朱雯婧
通过自我发现,更好地理解自己的情感,从而在生活中更加真实和自在地表现自我~
你来说说自己想法吧