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与你相伴成长

是的，悲伤=生命力！

罗丹

是的，悲伤=生命力！

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蔡惠梅

#触动与思考这段话提醒我，个性化服务是保持动态变化的。每个人是独特性与差异性，同时每个人每周甚至每时每刻的想法和行为也都是动态变化的，我需要用发展的眼光看待每个人，才能准确地了解他当下的需求和想法，提供他需要的支持。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

刘丽艳

父母是孩子生命中最强大的催眠师，你不断的在催眠他，不断的在催眠他，你所说的所有的意象都会进入他的大脑，进入他的潜意识。尤其是0~8岁的孩子，他们的潜意识完全开放，你对他的所有的评价都刻在骨髓里、血液里，最后他就成为你嘴里说的那个样子。所以想想你对孩子的正向确认多吗？正向确认，事实上就是你把关注点放到你想要的方向早安

游庆涛

认识世界很重要，认识自己更重要。

高瑞

我时常在想生活在当下的每一刻，都是有意义的。也许在：坐公交车扫码的那一刻。坐地铁等地铁的那一刻。认真工作的那一刻。静坐发呆的那一刻。送孩子上学的那一刻。【与其说转变心态，让生活充满意义不如说转变心情，让每一刻充满爱

】愿你今天好心情

冯月芹

讨好的人把温暖和包容都给了别人，唯独忘了自己，忘了自己也会痛，忘了自己也需要被照顾。因为不想让别人不开心，就一步步反复退让，直至一无所有。这些压低自我感受和诉求的行为背后，无不透露出内心的自卑。为了掩盖自卑情结，就努力地迎合他人情绪、爱好和需求，期许赢得别人的喜爱。而这种放低自我的取悦，最终只是各取所需将就罢了。你满足于他人的零星温暖，他人享受着你的取悦示好，并不是真正的爱意和认同。牺牲自我成全一段关系的想法背后，早已不是行为上的卑微，而是内在思维模式和情绪反应发生扭曲，以下四步希望能帮助你找回自我，摆脱讨好元素? 1、降低对他人的期待。所有讨好的起点，都是对他人期待过高。期待别人来温暖你的世界，希望从他人身上找到依靠，可以遮挡风雨，是荒谬而可笑的，现实很残酷，世上没有谁能真正庇佑你，除了你自己。任何一段关系中，期待越多的那方往往越卑微，因为她们输不起，多把精力放在自己身上，好好生活，对他人的关注少了，期待也会跟随减少，自然不会再畏惧失望、卑微相迎。 2、勇敢表达内心真实感受。一段关系最好的样子是你在这段感情里可以大胆做自己，每个人的感受和想法值得被看见，被倾听。不喜欢的事大胆说出来，不想接受的要求果断去拒绝。勇敢表达自己的心声，没什么可羞怯的，更何况亲密关系是生活的最后一道防线，倘若你都轻易妥协，那么还会有谁会在意你。 3、树立自己的原则和底线。在感情面前，没有原则的退让和善良。你的底线模糊不清，幸福也就难以靠近。感情中，在乎可以，控制不行；吵架可以，辱骂不行；生气可以，动手不行。身为女性，尤其要注意不能为了感情，丢了自己做人的原则和底线，要尊重自己、疼爱自己，才能获得别人的尊重和欣赏。 4、拓展认知边界，提升自信力当一个人的认知较低时，思维就会趋向单一，缺乏弹性，不易在生活中做出更有利的决策。不利于成事进而缺失自信心。只有不断拓展认知边界，才能逐渐悟透感情真相，与对方平等对视。没事多读书、多阅人、多行路，让内心丰富起来，自信从容地看淡来来去去。愿所有人都能给自己建立一座精神宫殿，活得自在惬意，笑看云卷云舒，静听细水流长。

王义丽

这个世界不存在光想有意识，不实践的，否则世界不存在。

你来说说自己想法吧